Отвлекаться на смартфон во время учёбы полезно — считают учёные

В Университете Южного Иллинойса (Southern Illinois University, США) провели эксперимент, чтобы установить, как именно использование гаджетов влияет на успеваемость студентов. Результат оказался неожиданным. 

‍

В течение месяца во время занятий студентам давали небольшие перерывы — от 1 до 4 минут. На одних лекциях во время таких перерывов официально разрешалось пользоваться телефонами, на других — только задавать вопросы преподавателю. 

‍

Учёные выяснили, что на занятиях, где у студентов была легальная возможность воспользоваться гаджетами во время перерыва, они реже нарушали правила и не брали в руки свои устройства в неположенное время. 

‍

Интересно, что наиболее эффективными при этом оказались минутные перерывы — успеваемость после таких занятий повысилась на 80%. Так исследователи пришли к выводу, что правильная организация перерывов — залог наилучшей концентрации. 

‍

По их мнению, короткие перерывы на гаджеты снижают тревожное ожидание новых сообщений и уведомлений. Давно доказано, что простое наличие на столе телефона уже серьёзный отвлекающий фактор. Если же позволить учащимся отвлечься на него в течение короткого времени, они меньше будут думать об этом на занятии.

‍

В этом году в России издали закон, запрещающий пользоваться мобильными устройствами во время уроков. Соответствующих норм для вузов нет — некоторые ввели аналогичный запрет на местном уровне, но большинство оставляет этот вопрос на совести студентов.