Логотип Фоксфорд

Кто такие зумеры (поколение Z) и как с ними общаться

Зумеры — это первое цифровое поколение, живущее с жаждой свободы, клиповым мышлением и любовью к балансу, где творчество важнее стабильной работы, а «нет» токсичному — святое право. В статье вместе с психологом Фоксфорда Анастасией Митрофановой разбираемся: почему зумеры такие, какие есть, и как мирно жить с другими поколениями.

Василиса Ошарина Василиса Ошарина
Автор «Силы Лиса»
5 мая 2026
__wf_reserved_inherit

Анастасия Митрофанова,
методист по софт-скилам в Фоксфорде, психолог

 


 

Кто такие зумеры (поколение Z)

Согласно теории поколений Штрауса — Хоува, поколения сменяются каждые 20 лет. Помимо возраста, такие группы определяются характером ценностей, которые формируются под влиянием разных условий: социальных, политических, экономических, технологических событий. 

  • величайшее поколение, поколение победителей (1900–1923);

  • молчаливое поколение (1923–1943);

  • поколение беби-бумеров, или бумеров (1943–1963);

  • поколение Х, или неизвестное поколение (1963–1983);

  • поколение Y, или поколение Сети, миллениалы (1983–1997);

  • поколение Z (1997–2010);

  • поколение альфа α (2010-2024)

Австралийский демограф Марк Маккриндл выделил новое поколение — «альфа» (2010–2024). А социологи уже выбрали следующее — «бета»: его первые представители родились в 2025 году.

Таймлайн Смены Поколений Правки
Схема, как меняются поколения

В разных странах из-за особенностей политических процессов, культуры и истории рамки поколений сдвигаются. Например, в Америке зумерами считаются люди, рождённые с 1997 по 2012-й.

Кандидат психологических наук Оксана Скоблик полагает, что ценности каждого поколения формируются в первую очередь в детстве, с рождения до примерно 10–12 лет. Наиболее значительное влияние на этот процесс оказывают экономические и технологические циклы.

Получается, что зумеры рождены на рубеже нулевых годов XXI века. Ядро поколения составляют те, кто родился примерно в середине временного отрезка: 2008–2016 годы. Именно эти дети наделены наиболее яркими чертами поколения: 

  • творчество — высшая ценность; 

  • целеустремлённость;

  • осознанная индивидуальность — отсутствие стадного чувства; 

  • врождённая ценность баланса работы и отдыха;

  • глубина мышления;

  • умение анализировать, проникать в суть различных процессов и явлений.

Родившихся на стыке поколений ещё называют «пограничниками», поскольку они объединяют в себе ценности двух эпох и гармонично сочетают черты обеих культур.

Чем поколение Z отличается от других

Зумеры — это первое поколение «цифровых людей», обладающих доступом в интернет с рождения. Рассказываем, какими отличительными чертами обладает поколение Z.

Хочу поступить в лучший вуз!

Скачайте планер для подготовки к ЕГЭ, чтобы учёба проходила эффективнее

Зумеры ценят свободу

  • Поздние миллениалы и зумеры позволяют себе работать по профессии, которую они выбрали или даже самостоятельно придумали: тиктокер, стример или учёный-дегустатор. 

  • Зумеры — прирождённые творцы. Их взгляд на мир передаёт шведская мировоззренческая установка «не больше, не меньше, а в самый раз». 

  • Зумеры не стремятся к излишествам и высоко ценят свободу во всём: в мыслях, перемещениях, социальных контактах. Они легко отказываются даже от выгодных возможностей, если те ограничивают их свободу или идут вразрез с ценностями. 

  • Зумеры не перекраивают себя под первую подвернувшуюся возможность, а ищут то, что максимально откликается их душе.

Зумеры постоянно учатся и развиваются

Если «иксы» решали, какую профессию выбрать на всю жизнь, то зумеры постоянно хотят развиваться.

Зумеры чтут комфорт

У этого поколения с рождения закрыты базовые потребности. Зумер откажется ехать туда, где трудно, а если и доедет, то на такси — удостовериться, что это не его, и уедет домой.

Зумеры эмпатичны и готовы к диалогу

Этому поколению важно проговаривать свои чувства и решать конфликты диалогом. Они также делают громкие заявления, желая привлечь внимание для решения проблем. 

Зумеры делают акцент на процессе

Если раньше нужно было построить дом, родить сына и посадить дерево, то у нового поколения наблюдается тренд на постоянное осмысление: зачем мне дом, сын и дерево? Зумер решит начать работать с какой-то задачей, только если будет уверен в собственной выгоде. 

Зумеры чаще сталкиваются с тревожностью

Зумеры чаще сообщают о том, что испытывают стресс и тревогу. Основные причины: 

  • информационный перегруз, 

  • сравнение с другими, 

  • одиночество.

Зумеры адаптивны 

Им очень легко подстроиться под обстоятельства постоянно меняющегося современного мира. Работа, место жительства, лайфстайл, питание, даже партнёр — всё корректируется тенденциями XXI века. 

Зумеры больше времени проводят онлайн

Онлайн-платформы дают зумерам возможность поддерживать связи с друзьями и семьёй, обмениваться мнениями и идеями, что способствует их социальному взаимодействию. Для зумеров взаимодействие в Сети равноценно взаимодействию в жизни.

Зумеры: особенности обучения и работы

Отношение к образованию

Поколение Z выросло в эпоху стремительного развития цифровых и мультимедийных технологий в сфере образования. Представители этого поколения предпочитают получать информацию через интернет, который стал их главным источником знаний. У зумеров реальные практические навыки оцениваются значительно выше, чем наличие диплома.

Профессии для зумеров

Зумеры умеют фокусироваться на главном, обладают навыками многозадачности, креативным мышлением. Традиционная система образования и требования работодателей часто отстают от запросов зумеров на индивидуальный подход. 

Зумеры предпочитают гибкие условия труда: им важна возможность выбирать время и место работы, путешествовать в качестве цифровых кочевников и совмещать карьеру с обучением в университете. Также они ценят баланс работы и отдыха, комфортную корпоративную культуру.

Наиболее востребованными отраслями среди зумеров стали: 

В исследовании НИУ ВШЭ также выявилась тенденция к выбору технических профессий: молодым поколениям интересно развиваться в областях робототехники и инжиниринга. Здесь важны креативное мышление, творческий подход и технологичные решения, а ещё это способ самовыражения и возможность менять мир к лучшему.

Мотивация зумеров

Постоянное взаимодействие с гаджетами и пребывание в Сети часто приводит к так называемому клиповому мышлению: зумерам сложно длительное время сосредотачиваться на одной теме, выполнять монотонную работу и принимать самостоятельные решения. Способность к критическому мышлению и анализу также снижается.

Почему зумерам и бумерам сложно найти общий язык

В опросе «Суперджоб» узнали, что не устраивает друг друга в поколениях. Более старшие сотрудники 45+: 

  • упрекают молодых за отсутствие мотивации (12%); 

  • обвиняют в легкомысленности (9%), лени (8%), низкой квалификации (8%) и меркантильности (6%). 

Из положительных качеств бумеры отмечают у поколения Z: 

Зумеры же воспринимают старших коллег так:

  • опытные и знающие специалисты (36%); 

  • надёжные и ответственные работники (16%;

  • эмоционально и стрессоустойчивые (12%). 

Для 10% зумеров бумеры — это наставники, с которыми готовы пережить любую сложную ситуацию. Из недостатков молодёжь отмечает у бумеров консерватизм и неготовность к переменам (9%).

Вот таблица с типичными ситуациями, которые раздражают в зумерах и бумерах.

Что раздражает в зумерах

Что раздражает в бумерах

Уход от любого взаимодействия при малейшей критике

Сравнение с сыном маминой подруги

Закрытая дверь в комнату и односложные «норм» и «всё хорошо»

Звонок без предупреждения в любое время суток и обида, что не взяли трубку

Неготовность терпеть некомфортное ради «надо»

«Раньше и слова такого не знали» — про выгорание, тревожность и депрессию

Нежелание звонить — всё решается в переписке

Уверенность, что старший автоматически прав только потому, что он старший

«Я интроверт» как универсальное объяснение любого социального избегания

Рассказ о том, как в 90-е было тяжело — в момент, когда вы жалуетесь на своё

Слова «токсичный», «триггер», «личные границы» присутствуют с раннего возраста

Советы, которых никто не просил — и особенно в самый неподходящий момент

Жизнь сегодняшним днём и частая смена работы

«Найди уже нормальную работу» — человеку, который зарабатывает онлайн

Вечно в телефоне, даже за столом во время ужина

Фраза «не выдумывай» в ответ на любую эмоцию

Три неоконченных курса, два заброшенных чистых скетчбука и новое увлечение каждые два месяца

«Ты бы лучше книжку почитал» — про любое хобби, которое не похоже на типичное хобби

Аналитики портала «Суперджоб» по итогам опроса пришли к выводу: причина взаимного раздражения между поколениями — проекция собственных взглядов и страхов

Бумеры видят в поколении Z ту версию себя, которая не хочет терпеть, бороться и откладывать жизнь на потом, а зумеры в старших — напоминание о мире жёстких рамок, которому они сопротивляются. 

Бумер, выросший в условиях дефицита и нестабильности, воспринимает желание зумера уйти с работы ради ментального здоровья как безответственность — потому что для него стабильная работа = предсказуемость. Зумер, с детства привыкший к выбору и самовыражению, не понимает, зачем бумеры терпят то, что не приносит удовольствия. 

По сути, каждое поколение пугает в другом то, чего оно само боится: бумеры — потери контроля и определённости, зумеры — потери себя. 

Поделитесь статьёй
Начните учиться в Домашней школе бесплатно

Познакомьтесь с преподавателями и платформой и убедитесь, что учёба может быть увлекательной