Подросткам
Промокод скопирован

Найди то, не знаю что

Поможем выбрать занятия: от профориентации до подготовки к экзаменам.

Курсы, репетиторы, бесплатные уроки — подберём лучший вариант за 6 минут

Что такое сторителлинг и как он помогает в учёбе, жизни и работе. Рассказываем простыми словами, где используется сторителлинг и как создавать истории, которые вовлекают.

Soft skills
21.5.2025

Сторителлинг: как использовать силу историй в учебе, жизни и карьере

Истории — это универсальный язык, с помощью которого люди передают опыт и знания. Навык сторителлинга помогает в учёбе и карьере: с помощью историй вы можете удержать внимание слушателя, убедить его и вызвать эмоциональный отклик. В статье рассказали о видах сторителлинга и техниках, которые помогут рассказать увлекательную историю.
Кристина Игазарян
Автор «Силы Лиса»
Редакция «Силы Лиса»
10
минут
чтения

<<Лид>>

Что такое сторителлинг — простыми словами

В английском storytelling — «рассказывание историй». Термин впервые использовал Дэвид Армстронг, руководитель компании Armstrong International. В 1992 году Дэвид изложил теорию управления персоналом с помощью историй в книге «MBSA: Managing by Storying Around». Он пришёл к выводу, что личные истории лучше мотивируют и учат сотрудников. 

Сторителлинг отличается от простого рассказа — он имеет определённую цель: призвать слушателя к действию. Например, целью может быть продажа продукта или повышение доверия аудитории.

Принципы сторителлинга используют в бизнесе, рекламе, HR-направлении, а также в обучении и публичных выступлениях.

Принципы сторителлинга: как построить хорошую историю

Главный герой и его путь

Любая хорошая история начинается с героя. Главный герой должен быть живым — с эмоциями и болями. Слушатель или читатель вашей истории будет доверять герою, если узнает в нём себя и своих знакомых.

Конфликт и разрешение

Конфликт создаёт напряжение в истории. Часто нам интересно наблюдать за развитием истории именно из-за конфликта.

Какие бывают конфликты:

  • Внутренний. У героя есть сомнения, страхи или желания, с которыми он борется. 
  • Внешний. Герой противостоит другим персонажам или обстоятельствам.
  • Социальный. Герой сталкивается с несправедливостью или дискриминацией.
  • Моральный. Герой делает выбор, который противоречит его ценностям.

Разрешение конфликта происходит, когда проблема героя решается. 

Эмоциональное вовлечение и цель

Эмоциональное вовлечение в истории создаётся с помощью сюжета, деталей и проработанного героя.

Как достичь эмоционального вовлечения слушателей:

  • Идентичность с героем истории. Чтобы герой вызывал сопереживание, у него должны быть проблемы, интересы или взгляды, понятные аудитории. 
  • Яркие образы. Сторителлинг позволяет визуализировать ситуацию или проблему. Образы, которые придумывают слушатели, позволяют им вовлечься в историю.
  • Доверие. У аудитории должно возникнуть ощущение, что рассказанная история — не выдумка. 

Перед созданием истории важно определить, какой цели вы хотите достичь. Это позволит сформулировать общее направление и содержание рассказа.

<<Лидген для статьи>>

Где используется сторителлинг

Сторителлинг можно использовать в самых разных сферах жизни — от личной переписки до продажи товаров. 

Учёба: рассказываем проект как историю

Чтобы защитить проект, определите цель истории, добавьте интерактив, используйте простые аналогии. Например, вы готовите презентацию о теориях эволюции для урока биологии. В качестве героев истории могут выступить исследователи. Например, вы могли бы рассказать о теории Дарвина от первого лица — вставить в презентацию отрывки из записей Дарвина, рассказать о биографии исследователя и экспериментах, которые он проводил. 

Ещё один вариант — совершить прогулку по воображаемому зоопарку, добавив в презентацию фотографии животных и объясняя, почему у зебры есть полоски и для чего жирафу нужна длинная шея. На простых примерах вы сможете лучше объяснить, на чём основывались теории эволюции. 

Не забудьте добавить в проект интерактив. Например, дайте слушателям возможность угадать, кто был предком разных животных на фотографиях.

Работа: презентации, командные митинги, резюме

Чтобы сделать презентацию более вовлекающей, превратите данные в историю.

Слайды с цифрами и графиками запоминаются плохо. Представьте, что вы хотите презентовать приложение, которое облегчит онлайн-учёбу. У вас есть данные, что 80% людей, обучающихся на онлайн-курсах, не проходят их до конца и 70% компаний в онлайн-образовании становятся убыточными. Вот как можно использовать сторителлинг, чтобы заинтересовать слушателей:

1. Герой и проблема (завязка). Представьте Анну — студентку, которая бросила четыре онлайн-курса за год. Не потому что ленивая. Просто ей было скучно: видеолекции, тесты, ноль обратной связи. Как и 80% учащихся.

2. Конфликт (боль аудитории). Компании тратятся на контент, но забывают главное: если студенту неинтересно, даже самый крутой курс провалится. Вот почему 70% онлайн-платформ убыточны.

3. Решение (ваш продукт). А теперь посмотрите на Анну через 3 месяца с нашим приложением. Она получает задания в формате квеста, видит свой прогресс в реальном времени и соревнуется с друзьями — и вот она уже в топ-10 студентов курса.

4. Развязка (результат). Таких, как Анна, у нас уже 50 000. Среди них 89% проходят курс до конца (против 20% проходящих другие онлайн-курсы). 

В командных встречах сторителлинг поможет лучше мотивировать коллег и объяснить сложную задачу. Используйте кейсы из прошлого, чтобы найти контакт с коллегами. Говорите из позиции не «у нас проблема», а «я был на вашем месте». Приводите личные истории для примера. 

 

Список навыков в резюме не отделяет вас от конкурентов. Попробуйте использовать структуру CAR (Challenge — Action — Result), чтобы отразить, как ваши решения повлияли на развитие компании. Например, в обычном резюме вы бы написали «оптимизировал процессы в отделе». Используя сторителлинг и CAR, вы напишете: 

  • Challenge (вызов). Отдел терял 15 часов в неделю на отчёты.
  • Action (действие). Я автоматизировал сбор данных с помощью нейросети.
  • Result (результат). Высвободил 200 часов в год — команда запустила три новых проекта.

Блог, соцсети, видео: истории вместо сухих фактов

В блоге сторителлинг используют, чтобы повысить вовлечённость и доверие. Блог может быть личным или брендовым. Сторителлинг — вовлекающим или продающим. Бренды показывают не товар, а ситуацию, где он решает проблему. В сторис применяют формат «до и после» — например, бренд косметики не просто рассказывает о качествах новых румян и тональника, а показывает, как эти продукты преображают кожу. 

Сторителлинг помогает рассказывать истории клиентов или бренда. Блогеры могут использовать личные истории для рекламных интеграций, чтобы вызвать у аудитории доверие к бренду. 

В видео сторителлинг помогает удержать внимание зрителя через эмоциональные сюжеты. Например, блогер начинает с неудачи («Я провалил экзамен»), а затем показывает путь к успеху («Но за год смог поступить в топовый вуз»).

Виды сторителлинга: как выбрать формат

Если коротко: визуальный сторителлинг нужен для быстрого вовлечения, digital — для интерактива, персональный — для эмоционального подключения аудитории.

Визуальный сторителлинг: сила картинок и мемов

Визуальный сторителлинг позволяет доносить информацию быстрее, чем текст или аудио. Удачный визуал заменяет абзац текста. Особый дизайн помогает компаниям и блогам выделиться среди конкурентов, закрепить у пользователя определённые ассоциации. А мемы — быть на волне с аудиторией.

Сторителлинг может быть представлен в виде комикса, серии фотографий, иллюстраций, анимации и т. д. Например, IKEA использует комиксы в инструкциях.

Digital storytelling: истории через соцсети и видео

Digital storytelling использует цифровые инструменты: аудио- и видеоформаты, презентации, фотоснимки. Такой сторителлинг может быть интерактивным и подразумевать несколько сюжетов и вариантов развития событий. 

Персональный сторителлинг: «как я справился»

Персональный сторителлинг строится вокруг персонажа, который преодолел тяжёлый период жизни благодаря целеустремлённости. Часто его используют блогеры, рассказывая личные истории, или эксперты на публичных выступлениях (например, спикеры на TED Talks). 

<<Блок перелинковки>>

Структура и техники сторителлинга

Путь героя — самый популярный сценарий

Путь героя — универсальная структура рассказа, которая встречается в мифах, сказках, фильмах и книгах по всему миру. Она основана на путешествии главного героя и трансформациях, которые он проходит на пути к цели.

Рассмотрим этапы пути героя на примере книги «Гарри Поттер и философский камень».

  1. Обыденный мир. Герой живёт обычной жизнью, пока не сталкивается с проблемой. Гарри живёт у Дурслей.

  1. Призыв к приключениям. Герой получает призыв к действию и выходит из зоны комфорта. Гарри получает письмо из Хогвартса. 

  1. Отказ. Герой испытывает нерешительность, боится неизвестности, но решается сделать шаг навстречу приключениям. Гарри не сразу верит, что он волшебник, и говорит Хагриду, что тот ошибся.

  1. Встреча с наставником. Герой встречает мудрого наставника, который помогает ему побороть сомнения. Наставник Гарри — это Хагрид, который помогает ему попасть на Косую аллею и купить всё необходимое к школе.

  1. Испытания, союзники, враги. На пути герой встречает друзей, обретает врагов и проходит через сложности. Гарри знакомится с Роном и Гермионой. Враг Гарри — Волан-де-Морт. В школе Гарри сталкивается с троллем, трёхголовым псом и вступает в битву с профессором Квирреллом, подчинённым Волан-де-Мортом.

  1. Награда. Герой получает награду за свои усилия. Благодаря храбрости Гарри и его друзей Гриффиндор выигрывает борьбу между факультетами.

  1. Возвращение героя. Герой возвращается в обычный мир, став другим человеком. Гарри возвращается на Тисовую улицу, обретя друзей и волшебство.

  1. Новая жизнь. Герой начинает новую жизнь, изменившись внутренне. Теперь Гарри знает, что он волшебник, и будет каждый год возвращаться в Хогвартс.

История с конца: как заинтересовать сразу

Приём заключается в том, чтобы вначале показать кульминацию истории — непонятную и интригующую. После сюжет отматывается, и текущее положение героя становится понятным. 

Такой приём часто используется в фильмах или сериалах, где сначала зрителю показывается герой в абсурдной или опасной ситуации, а позже — то, как он в неё попал.

До и после: сравнение помогает убедить

Эффект «до и после» в сторителлинге — это формат сравнения, в котором рассказчик показывает контраст между начальной и конечной версиями героя. Например, на презентации нового товара компания рассказывает о клиенте, чью проблему решили с помощью продукта.

Почему сторителлинг полезен в жизни и карьере

Истории на собеседовании и в резюме

Кандидат, который рассказывает о реальных кейсах, запоминается лучше. HR-менеджеры ценят конкретные примеры, а не перечисление навыков. Такой подход делает резюме живым и повышает шансы на трудоустройство.

Как сторителлинг помогает завести друзей

Эмоции запоминаются лучше фактов. История о ситуации из жизни сблизит с собеседником быстрее, чем формальный рассказ о себе. Умение рассказывать интересно сделает вас более приятным собеседником и улучшит навыки коммуникации. 

Почему сторителлинг — навык XXI века

В эпоху клипового мышления короткие, но яркие истории лучше доносят смысл, чем длинные объяснения. Сторителлинг поможет в построении карьеры, в переговорах, в учёбе и общении. Без этого навыка сложно удержать внимание аудитории.

Ошибки в сторителлинге: как не испортить рассказ

  • Отсутствие цели или морали. Хорошая история всегда чему-то учит или передаёт важную мысль. Если слушатель в конце спрашивает: «И что?» — значит, рассказ провален.
  • Слишком много деталей. Подробности перегружают историю и уводят от сути. 
  • Недостоверность. Преувеличения и выдумки разрушают доверие. Если история звучит как сказка, её сочтут фальшивой.
  • Отсутствие структуры. Беспорядочный рассказ сложно воспринимать. История должна иметь завязку, кульминацию и развязку.
  • Игнорирование аудитории. Одна и та же история по-разному воспринимается людьми. То, что смешно для друзей, может быть неуместно на собеседовании.

 

Главный секрет хорошей истории — практика. Начинайте с коротких, чётких сюжетов, постепенно добавляя детали и эмоции. Анализируйте реакции слушателей: если история не зашла, пересмотрите структуру или подачу. Читайте книги, смотрите выступления TED. И помните: даже провальный рассказ — это опыт, который сделает ваш сторителлинг сильнее.

Начните учиться в Домашней школе бесплатно

Познакомьтесь с преподавателями и платформой — и убедитесь, что учёба может быть увлекательной. Демодоступ активен 7 дней

ошибка номера, введите правильный номер
Переводим на другую страницу
Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз

разберём сложную тему на бесплатном занятии

Вы узнаете, в каком задании чаще всего теряют баллы и как не попасть в ловушку на экзамене. Оставьте свой номер, чтобы получить доступ к занятию

Готово!

Переводим на другую страницу
Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз

разберём сложную тему на бесплатном занятии

Вы узнаете, в каком задании чаще всего теряют баллы и как не попасть в ловушку на экзамене. Оставьте свой номер, чтобы получить доступ к занятию

Готово!

Переводим на другую страницу
Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз

Сколько пальцев у рыбок в аквариуме?

Пять
Ванильное мороженое
Один
Ванильное мороженое
У меня нет рыбок
Ванильное мороженое
Следующий вопрос

Сколько пальцев у рыбок в аквариуме?

Пять
Ванильное мороженое
Один
Ванильное мороженое
У меня нет рыбок
Ванильное мороженое
Следующий вопрос

Сколько пальцев у рыбок в аквариуме?

Пять
Ванильное мороженое
Один
Ванильное мороженое
У меня нет рыбок
Ванильное мороженое
Следующий вопрос

Сколько пальцев у рыбок в аквариуме?

Пять
Ванильное мороженое
Один
Ванильное мороженое
У меня нет рыбок
Ванильное мороженое
Следующий вопрос

Сколько пальцев у рыбок в аквариуме?

Пять
Ванильное мороженое
Один
Ванильное мороженое
У меня нет рыбок
Ванильное мороженое
Следующий вопрос

Сколько пальцев у рыбок в аквариуме?

Пять
Ванильное мороженое
Один
Ванильное мороженое
У меня нет рыбок
Ванильное мороженое
Следующий вопрос

Сколько пальцев у рыбок в аквариуме?

Пять
Ванильное мороженое
Один
Ванильное мороженое
У меня нет рыбок
Ванильное мороженое
Следующий вопрос

media-check-list-prof

Хочу выбрать профессию

У вас точно больше трёх путей. Скачайте гайд, мы расскажем, что вам делать и куда теперь идти

Готово!

Отправили всё на указанную почту
Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз

Подготовься к экзаменам в сжатые сроки

Подписывайся на рассылку — узнай, как достичь высоких результатов за оставшееся время, получи советы от экспертов ЕГЭ и учись на ошибках выпускников

Готово!

Отправили всё на указанную почту
Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз

Подготовься к экзаменам в сжатые сроки

Подписывайся на рассылку — узнай, как достичь высоких результатов за оставшееся время, получи советы от экспертов ОГЭ и учись на ошибках выпускников

Готово!

Отправили всё на указанную почту
Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз
бесплатно

Получи Проверенное сочинение на высший балл

по теме «Любовь» от экспертов Фоксфорда

Готово

Забирай сочинение по теме «Любовь» в нашем телеграм-боте
Открыть Telegram
Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз