Как понять мир подростка

Вместе с издательством АСТ и психологом онлайн-школы «Фоксфорд» Ксенией Костиной разбираемся, чем подростковая психика отличается от взрослой и почему родителям бывает так сложно понять своих детей.

‍

А если вы хотите глубже изучить эту тему, книги издательства АСТ станут вашими незаменимыми помощниками:

‍

• «Вместе с подростком. Путь родителя»;
• «Гайд по жизни. Как пережить „подростковый“ возраст с пользой»;
• «Шаг к себе: квест перехода от подростка к взрослому»;
• «Что не так с подростками? Как микробиота влияет на психику наших детей».

‍

Особенности психики подростка

• Часть мозга, отвечающая за эмоции и способность их контролировать, ещё проходит свой путь развития в подростковом возрасте. Именно поэтому подросток может быть эмоциональным и несдержанным. Часто это вопрос не только воспитания, но и естественной физиологии.

‍

• Одно из важнейших изменений — смещение фокуса внимания на сверстников. Подросток стремится найти своё место в группе, испытывает потребность в построении глубоких дружеских, романтических отношений со сверстниками. Попытка ответить на вопрос «Какой я в глазах других людей?» свойственна многим подросткам.

‍

• Подросток сталкивается с новым, противоречивым чувством взрослости. Противоречие заключается в том, что фактически подросток не взрослый, но начинает чувствовать себя взрослее. Сочетание нового чувства взрослости и ещё не ушедшей детской позиции приводит к внутреннему конфликту. Хочется иметь права взрослого человека, а обязанности ребёнка.

‍

• У подростка развивается интеллект и аналитические способности, появляется больше критики. Он начинает задаваться большим количеством вопросов. В сочетании с ещё не до конца сформированной способностью контролировать эмоции и относительно небольшим жизненным опытом  появление критических высказываний подростка может быть неприятным для родителя.

‍

Главные правила

Чтобы соблюсти баланс между доверительными отношениями и устойчивой родительской позицией, важно помнить:

‍

1. Подросток — это отдельная личность, достойная уважения, имеющая собственные ценности, взгляды,  интересы и надежды
2. Родитель — это тот, кто создаёт правила в семье

‍

Всё звучит просто, но на самом деле это огромная ежедневная работа

‍

Как найти подход к подростку

Подросток может неохотно идти на контакт, не открываться и быть отчуждённым. Родителям бывает трудно сталкиваться с видимым равнодушием, но важно помнить: это нормально, подросток необязательно будет радостно встречать каждую инициативу взрослых, у него есть свои границы и потребности.

‍

Родители с самого раннего детства задают правила, по которым живёт ребёнок. В подростковом возрасте, когда человек стоит на пороге взрослости, он всё ещё должен уметь следовать правилам, но при этом сами правила могут адаптироваться под новые потребности и обстоятельства семьи

‍

Как понять мир подростка

• Важно слушать то, что подросток говорит. А чтобы он заговорил, важно иметь традицию задавать вопросы о жизни, событиях, увлечениях. Если такой традиции нет, её можно ввести в вашу семейную рутину.

‍

• Относитесь к подростку как к равному собеседнику. Равный собеседник — это человек, который имеет право на свою точку зрения, даже если она не очень вам нравится или не кажется верной. С равным собеседником можно поделиться собственным взглядом на вопрос, но нет нужды в давлении.

‍

• Чтобы лучше понять подростка, представьте себя в той ситуации, в которой он оказался. Полезно представить себя взрослеющим, неопытным, эмоциональным, зависимым от взрослых и задаться вопросами: «Что бы я почувствовал в такой ситуации? Каково бы мне было в ней оказаться?» Так вы приблизитесь к пониманию того, что происходит с вашим ребёнком, посмотрите на ситуацию с другой стороны.

‍

Что запомнить

• Чтобы выстроить доверительные отношения с подростком и при этом оставаться родителем, важно помнить о том, что подросток — это личность, имеющая право на своё мнение, но при этом соблюдать те семейные правила, которые для вас ценны.

‍

• Чтобы понять внутренний мир подростка, важно с ним разговаривать уважительно, без давления и при этом регулярно интересоваться его жизнью и увлечениями.

‍

• Родитель и ребёнок — это близкие люди. Но понять друг друга полностью и без остатка никогда не смогут, ведь они росли и формировались в разных условиях, прошли отличный друг от друга путь

‍

Лучше понять подростка можно, если чаще представлять себя на его месте и задавать вопрос: «Как бы я себя чувствовал в подобной ситуации?»

‍

Реклама: ООО «Издательство АСТ», ИНН: 7710899593, erid: LjN8KXBf4