Что такое родительский авторитет и как его повысить

<<Лид>>

‍

Лев Толстой писал о воспитании детей: «Воспитание представляется сложным и трудным делом только до тех пор, пока мы хотим, не воспитывая себя, воспитывать своих детей или кого бы то ни было. Если же поймёшь, что воспитывать других мы можем через себя, то упраздняется вопрос о воспитании и остаётся один вопрос жизни: „Как надо жить самому?“»

‍

Рассуждение Льва Толстого хорошо показывает, что любые изменения начинаются с нас самих. Рассказываем, как родителям прокачать уверенность и авторитет, чтобы улучшить отношения с детьми.

‍

‍

Что такое родительская уверенность 

Анастасия Кузнецова, психолог и руководительница направления дошкольного и начального обучения в Фоксфорде, объясняет, что родительская уверенность — это ощущение и понимание родителем того, что его действия и поведение помогают детям расти здоровыми и счастливыми. 

‍

В исследовании говорится, что уверенность родителей в своей способности воспитать ребёнка — ключевой аспект успешного родительства. Эта уверенность развивается по мере роста ребёнка и требует принятия множества решений относительно его жизни, например какой детский сад или школу выбрать, какие правила, границы и свободы будут предоставляться ребёнку. 

‍

Уверенность родителей проявляется через ценности, установки и методы воспитания. Когда взгляды взрослых не противоречат друг другу, создаётся твёрдая основа для доверительного общения с ребёнком. 

‍

Уверенный в себе родитель положительно влияет на развитие детей — такие результаты получили в исследовании. В нём говорится, что родители, обладающие уверенностью, формируют её у своих детей — они учатся на примере взрослых. 

‍

Развитие родительской уверенности зависит от психологической готовности к родительству, обстоятельств, в которых находится семья, и от того, какой позиции придерживается окружение. 

‍

Как развить родительскую уверенность 

Родитель может потерять уверенность по нескольким причинам: 

‍

• родитель живёт в сильном стрессе, его нервная система нуждается в восстановлении, а он сам — в помощи;

‍

• он пережил травматичный опыт, и это разрушило его веру в себя и вызвало непонимание, как общаться с ребёнком;

‍

• родитель не выстроил систему требований; 

‍

• у ребёнка возникают неприятные ситуации, например на него жалуются на детской площадке или в школе.

‍

‍

Чтобы повысить родительскую уверенность, нужно работать со стереотипами о воспитании. Попробуйте следовать  инструкции. 

‍

• Проанализируйте, насколько общественное мнение может влиять на ваше отношение к родительству. Будьте честны перед собой. Задайте себе вопрос: «Какие стереотипы и установки в обществе по поводу воспитания могут формировать мою точку зрения?» Например, «У ребёнка не может быть своего мнения, он должен прислушиваться к взрослым», «Ребёнок должен экологично защищать свои границы, уметь за себя постоять».

‍

• Далее разделите установки на три категории: позитивные, негативные и спорные.

‍

• Подумайте, какие действия помогут изменить ситуацию к лучшему. Например, чтобы научить ребёнка защищать свои границы, нужно дать ему возможность выбирать.

‍

• Начните действовать в соответствии с полезными установками, чтобы закрепить их. 

‍

• Периодически пересматривайте и обновляйте список установок.

‍

‍

Если хотите развить родительскую уверенность, следуйте советам психолога Анастасии Кузнецовой.

• Заботьтесь о своём эмоциональном состоянии, ведь только удовлетворённый родитель может полноценно заниматься воспитанием.

‍

• Наблюдайте за эмоциями и действиями ребёнка, заботьтесь о нём и старайтесь лучше его понять.

• Ставьте себя на место ребёнка и не забывайте, что вы тоже были детьми.

• Работайте с негативными и спорными установками и стереотипами, старайтесь преобразовывать их в позитивные.

• Помните, что вы не можете всё знать и это нормально. Главное — стремление лучше понять своего ребёнка и помочь ему.

‍

‍

<<Лидген для статьи>>

‍

Что такое родительский авторитет 

Детский психолог Анастасия Шакирова даёт определение родительскому авторитету:  «Это доверительные отношения, которые выстроены именно на уважении. Авторитет родителя воспринимается ребёнком именно как уважение и доверие к родителю и желание прислушиваться к его мнению». 

‍

Людмила Петрановская, психолог и автор книг про детско-родительские отношения, считает, что у родителей по определению есть авторитет, ведь ребёнок от природы запрограммирован доверять родителям и следовать за ними. Но авторитет можно потерять, хотя для этого нужно постараться: показывать ребёнку свою беспомощность, зависимость, неспособность справляться с жизненными трудностями. 

‍

Временные проявления слабости и усталости — это нормальная часть жизни.  Внутренняя зрелость и способность справляться с жизненными вызовами — вот что важно для поддержания родительского авторитета. 

‍

Какие родители считаются авторитетными — поделилась семейный консультант Нина Гофман. 

‍

• Родители принимают на себя роль ответственных взрослых. Это означает, что они не вступают в споры с детьми, а поддерживают конструктивный диалог. Важно не обижаться на ребёнка, так как это ставит родителя на один эмоциональный уровень с ним и мешает эффективному взаимодействию.

‍

• Родители стремятся понимать и учитывать истинные потребности ребёнка, а не просто его желания. Для этого они могут использовать два подхода: вспоминать собственные детские переживания и пытаться ставить себя на место ребёнка в аналогичной ситуации, но уже будучи взрослыми людьми. Так получится точнее интерпретировать детские эмоции и реакции. 

‍

• Родители стараются принимать своего ребёнка таким, какой он есть. Это не значит, что нужно одобрять любое поведение, но важно отделять личность человека от поступков. Любовь к ребёнку должна быть безусловной, и она не должна зависеть от его достижений. Ещё родителям следует избегать сравнений с другими детьми. 

‍

Влияние авторитета родителей 

Дети, уважающие своих родителей, следуют их примеру, прислушиваются к советам и перенимают их ценности. Это помогает формировать здоровые привычки, развивать социальные навыки и строить крепкие отношения в будущем. 

‍

Авторитетные родители сочетают в воспитании детей теплоту, внимательность, заботу, чувствительность к проблемам ребёнка и установление понятных ограничений. Исследования подтверждают, что такое воспитание улучшает эмоциональные, когнитивные и поведенческие функции детей и защищает их от стресса. 

‍

Как повысить авторитет родителей в глазах ребёнка 

Психолог Катерина Мурашова поделилась конкретными советами, как родителям быть авторитетными в глазах детей и как вернуть авторитет, если он был утрачен. 

‍

Как поддерживать авторитет в первые пять лет жизни ребёнка

До 5 лет важно быть с детьми последовательными и действовать предсказуемо. В этом возрасте дети воспринимают родителей как всемогущих, поэтому важно не разрушить это впечатление. Выполняйте все обещания, даже самые незначительные. Например, если вы обещали дать ребёнку две конфеты, то нужно дать именно две, не больше и не меньше. Если планы меняются из-за объективных причин, важно объяснить ребёнку ситуацию. Родители должны уметь признавать свои ошибки, это не уменьшит их авторитет в глазах ребёнка.

‍

Как быть авторитетом для ребёнка 5–10 лет

В возрасте 5–10 лет, когда ребёнок идёт в школу, родителям следует принять появление иных авторитетов в его жизни, таких как учителя или тренеры. При этом важно сохранять свою значимость в других сферах жизни ребёнка. Родители должны понимать, что в некоторых вопросах мнение учителя или тренера может быть для ребёнка важнее. 

‍

Как быть авторитетом для ребёнка 10–12 лет

Дети 10–12 лет начинают поиски собственных жизненных приоритетов и целей. Они  задумываются о своём месте в мире и интересуются, как родители выбирали профессию и принимали другие важные решения. Родителям нужно быть готовыми честно обсуждать свой путь, как успехи, так и трудности. Это поможет детям сформировать реалистичное представление о жизни и карьере.

‍

Как быть авторитетом для подростка

В подростковом возрасте авторитет родителей снижается, и это норма, ведь одна из главных задач подросткового возраста — сепарация от родителей, в том числе от их мнений и точек зрения. Авторитет сверстников становится критически важным, и, если ситуация не касается вопросов жизни и здоровья подростков, важно дать им вести себя так, как им кажется правильным. Авторитет для подростка — чуткий человек, который может выслушать и поддержать, а также воздержаться от критики, так как в этом возрасте самооценка довольно хрупкая. 

‍

Если родительский авторитет всё-таки был утрачен

Катерина Мурашова советует начать сначала — восстанавливать доверие через последовательные действия и открытый диалог. Нельзя вернуть авторитет угрозами или криками. Нужно начать выполнять обещания, сделать свои поступки предсказуемыми и установить чёткие правила, которым будут следовать сами родители. Важно строить диалог заново, спокойно и с достоинством.

‍

На всех этапах взросления родителям необходимо адаптироваться к меняющимся потребностям ребёнка и поддерживать с ним открытую коммуникацию. А ещё важно быть готовыми меняться вместе с ребёнком, сохраняя при этом роль надёжного и мудрого наставника.

‍

Помните, что родительский авторитет строится не на страхе или принуждении, а на любви, уважении и доверии. Это долгий процесс, требующий терпения и постоянной работы над собой, но оно того стоит, ведь итог — это тёплые, доверительные отношения с ребёнком на всю жизнь.

‍

<<Блок перелинковки>>

‍

Что такое родительская ответственность  

Анна Банкина, специалист семейного центра «Зеленоград», считает, что ответственное родительство — это «выполнение родителями своих обязанностей по содержанию, воспитанию, обучению, сохранению здоровья ребёнка исходя из его законных интересов и потребностей, создание условий, в которых ребёнок может в полной мере развиваться».

‍

Анна Банкина предлагает родителям следовать нескольким важным правилам  ответственного родительства. 

‍

• Не забывайте, что ребёнок полностью зависит от родителей. Он учится у них всему: как вести себя, что думать, как относиться к миру. Поэтому важно, чтобы родители показывали хороший пример.

• Определите общий план воспитания. Мама и папа должны договориться о том, что они считают правильным и неправильным, и вместе придерживаться этих идей.

• Не пытайтесь быть ребёнку только другом. Родители должны помнить, что они отвечают за его благополучие и развитие.

• Для психологического благополучия ребёнка важно, чтобы родитель был опорой, стабильной и безопасной фигурой — это помогает сформировать базовое доверие к миру. 

‍

• Когда вы допускаете ошибки, не бойтесь честно их признавать и извиняться, если это необходимо. 

‍

• Создавайте в семье тёплую атмосферу, полную доверия, уважения и честности. 

‍

В чём проявляется родительская ответственность

Ответственное родительство проявляется в следующих аспектах: 

‍

• Обеспечение базовых потребностей, таких как питание, жильё, безопасность, образование. Это основа, без которой ребёнок не сможет нормально расти и развиваться. 

‍

• Эмоциональная поддержка: важно принимать ребёнка таким, какой он есть, быть готовым выслушать и поддержать. Так он будет чувствовать, что его понимают и ценят.  

‍

• Обучение хорошим привычкам и правильному поведению на своём примере.

‍

• Развитие самостоятельности: постепенно давайте ребёнку возможность делать что-то самому — принимать решения и отвечать за свои поступки. 

‍

• Обучение общению: помогайте ребёнку понимать свои и чужие чувства и  отстаивать свои границы. 

‍

• Забота о здоровье: следите за физическим здоровьем ребёнка, вовремя обращайтесь к врачам, а также заботьтесь о его психическом состоянии. 

‍

• Развитие талантов: замечайте интересы ребёнка и поддерживайте их. Дайте ему  возможность пробовать разные занятия, чтобы найти то, что по-настоящему нравится.