Зацеперы и зацепинг: почему подростки выбирают опасный экстрим

Статистика последних лет отражает пугающую картину: популярность зацепинга растёт, а счёт его жертв исчисляется десятками. Рассказываем, что такое зацепинг, почему подростки становятся зацеперами и как понять, что ребёнок увлёкся опасным для жизни занятием.

Дарья Юсова

Автор «Силы Лиса»

22 декабря 2025

Что такое зацепинг: объясняем простыми словами

Зацепинг — это проезд снаружи поездов, электричек и трамваев. Подростки цепляются за поручни, поднимаются на крыши или забираются в пространство между вагонами. Зацеперы стремятся получить адреналин, пережить острые эмоции и создать впечатляющее видео для сверстников.

В большинстве случаев такие катания заканчиваются тяжёлыми травмами или летальным исходом из-за удара током, падения с вагонов.

Кто такие зацеперы и что они делают

Обычно это подростки 12–17 лет. В этом возрасте начинается подростковый кризис: может появиться тяга к рискованному поведению, нарушению правил, желание самоутвердиться и быть принятым сверстниками.

Поступки зацеперов — часть субкультуры с особым языком и правилами. Они общаются в закрытых группах в соцсетях, делятся маршрутами, обсуждают риски. Это способ почувствовать себя частью особого сообщества, где ценится смелость и пренебрежение опасностью. Фиксация действий на телефон и публикация в Сеть — важная часть этого процесса, которая превращает опасный поступок в способ получить признание.

Зацепинг и трейнсёрфинг: в чём разница

Понятия «зацепинг» и «трейнсёрфинг» обычно используют как синонимы: и то и другое означает передвижение на железнодорожном транспорте вне вагона. Молодые люди хватаются за боковые детали состава, забираются на крыши, стоят в межвагонном пространстве или в открытых тамбурах.

Откуда появилось это явление: краткая история

Случаи путешествий на сцепках поездов известны ещё с XIX–XX веков в разных странах: в основном это были единичные безбилетники, которые просто не хотели платить за проезд.

Современный зацепинг как экстремальное хобби среди молодёжи возник в 2000-х годах. Широкое распространение смартфонов с камерами и развитие социальных сетей сыграли ключевую роль в росте популярности трейнсёрфинга.

Опасное занятие стало массовым увлечением именно потому, что появилась возможность мгновенно делиться записями, получать одобрение и находить единомышленников. Это превратило единичные случаи нарушения правил в устойчивую и трагическую тенденцию по всему миру: зацеперы катаются на крышах поездов не только в России, но и в Европе, Азии, Америке и Австралии.

Почему подростки становятся зацеперами

За трейнсёрфингом скрывается целый комплекс психологических потребностей, которые подростки пытаются удовлетворить самым опасным путём.

Потребность в адреналине

Гормон адреналин экстренно мобилизует ресурсы организма в состоянии стресса и опасных ситуациях. Сначала человек испытывает острые эмоции, например страх или возбуждение, и в ответ на них в кровь выбрасывается адреналин. Ради его получения подростки вовлекаются в экстремальные хобби и практикуют селфхарм.

Потребность в признании

Запись рискованного хобби становится быстрым способом завоевать статус и авторитет в глазах сверстников. Внутри сообществ зацеперов формируется субкультура со своими правилами и языком. Для подростка это возможность почувствовать себя частью особой группы, где его понимают и ценят, и избежать возможного одиночества.

Самоутверждение

Для многих зацепинг — это способ проверить свои границы, доказать себе и другим свою силу и независимость. В группе огромную роль играет давление сверстников: отказ от рискованного действия может восприниматься как слабость. В этой среде смелостью ошибочно считается именно пренебрежение опасностью, а не разумная осторожность. Это ведёт к трагическим последствиям.

Бунт и протест

Зацепинг может быть формой протеста против мира взрослых с их правилами. Сам факт строгого запрета иногда становится главной причиной, которая побуждает к действию. Таким образом подросток пытается отстоять свою свободу и право на собственный выбор, даже если этот выбор ведёт к беде.

Нет безопасных альтернатив

Иногда у подростков просто нет доступа к легальным, организованным и таким же захватывающим способам получить сильные эмоции. Безопасный экстрим, например скалолазание, спортивный туризм или паркур на специальных площадках, требует денег, времени на организацию и дисциплины. Зацепинг же выглядит бесплатным, доступным и мгновенным решением.

Чем опасен зацепинг: реальные риски и последствия

Поражение электротоком

На электропоездах используется мощное высоковольтное оборудование. Напряжение в контактной сети чрезвычайно высоко: от 3 до 30 тысяч вольт. Для смертельного исхода достаточно случайного контакта с проводом в доли секунды. При этом некоторые подростки намеренно хватаются за токоприёмники, чтобы вызвать искры для эффектного видео.

Угроза удара током существует не только при прямом касании провода. Даже на близком расстоянии от электрооборудования или при проезде у линии электропередачи может возникнуть электрическая дуга — разряд, который поражает человека.

Особенно рискованно находиться на крыше, где есть вероятность контакта с токоприёмником, или рядом с подстанциями. Удар электротоком в большинстве случаев приводит к смерти на месте либо к обширному ожогу, если удалось выжить.

Падение на скорости

Пассажирские электрички и поезда движутся на скорости от 50 до 200 км/ч. Падение на такой скорости можно сопоставить по силе удара с падением с высоты многоэтажного здания. Его последствия — переломы позвоночника и костей, тяжелейшие черепно-мозговые травмы и разрывы внутренних органов, которые приводят к инвалидности или не оставляют шансов на выживание.

Причиной падения может стать любой непредсказуемый фактор — от внешних обстоятельств до неспособности адекватно оценить собственные силы:

Резкий толчок или рывок состава при переключении стрелки, торможении или разгоне.
Мощный встречный поток воздуха от проносящегося мимо поезда.
Погодные условия: дождь или изморозь, из-за которых металлические поручни и поверхности становятся скользкими.
Внезапное головокружение и дезориентация.
Потеря равновесия из-за вибрации или изменения траектории движения поезда.
Судороги в мышцах от длительного неудобного и напряжённого положения.
Неверная оценка расстояния, степени усталости.

Контролировать ситуацию на высокой скорости в экстремальных условиях физически невозможно. Непредсказуемое событие происходит за доли секунды и не оставляет времени на реакцию.

Столкновение с препятствиями

На пути встречаются многочисленные препятствия — мосты, тоннели, сигнальные столбы, платформы, ветки деревьев, встречные составы. Внимание зацепера полностью поглощено необходимостью держаться за элементы вагона. В таком состоянии он не способен своевременно заметить и оценить угрозу, особенно в тёмное время суток. Осознание опасности может прийти слишком поздно, а столкновение становится неизбежным и фатальным.

Травмы и летальный исход: статистика

Статистика последних лет неутешительна и вызывает тревогу: согласно открытым источникам, число зацеперов из года в год растёт. С января по октябрь 2025 года на Московской железной дороге погибли 28 зацеперов, 53 человека получили травмы.

На Северной железной дороге также отмечают рост случаев зацепинга: 19 опасных ситуаций с января по сентябрь 2025 года.

Юридическая ответственность

Зацепинг — это не только смертельный риск, но и прямое нарушение закона. В зависимости от контекста и последствий может наступить административная или уголовная ответственность.

Административная ответственность. Наступает с 16 лет. За факт проезда снаружи поезда предусмотрен штраф по ч. 1 ст. 11.17 КоАП РФ в размере от 2 000 до 4 000 рублей. До 2022 года этот штраф был чисто символическим — 100 рублей — и не останавливал нарушителей.

В более серьёзных случаях, если действия будут расценены как умышленное нарушение правил транспортной безопасности, может быть применена ст. 11.15.1 КоАП РФ, которая грозит уже штрафом от 20 000 до 30 000 рублей или административным арестом на срок до 10 суток.

Если нарушитель младше 16 лет, ответственность за него несут родители по ст. 5.35 КоАП РФ. Наказанием будет штраф от 500 до 2 000 рублей.

Уголовная ответственность. Наступает с 14 лет. По ст. 267.1 УК РФ за действия, совершённые из хулиганских побуждений и угрожающие безопасной эксплуатации транспортных средств, могут назначить штраф от 150 000 до 300 000 рублей, ограничение или лишение свободы на срок до двух лет.

Ст. 151.2 УК РФ предусматривает наказание для взрослых, которые вовлекают подростков в опасные занятия, вплоть до лишения свободы на срок до трёх лет. Сюда относится любая агитация, организация зацепинга или склонение подростка к нему.

Почему зацепинг так популярен среди подростков сегодня

Сообщество и романтизация экстремальной субкультуры

Быть зацепером для подростка — значит принадлежать к особой, закрытой группе со своими правилами, сленгом и иерархией. Это сообщество предлагает чёткую идентичность и чувство братства, которых может не хватать в период поиска себя.

Опасность и запретность трейнсёрфинга романтизируются, превращаются в сюжет «бунта против системы». Подросток ощущает себя частью тайного общества, что удовлетворяет потребность в уникальности и принадлежности к группе одновременно.

Эффект вирусных видео

Огромную роль также играет визуальный контент. Короткие, динамичные ролики в соцсетях и на видеоплатформах создают мощный эмоциональный резонанс. Для зрителя-подростка это выглядит как готовый сценарий для славы. Срабатывает эффект «хочу так же»: кажется, что можно мгновенно получить те же эмоции, лайки и признание, если повторить рискованный трюк.

Мифы о зацепинге, в которые верят подростки

Подростковое увлечение зацепингом часто опирается на ряд убеждений, которые далеки от реальности. Эти мифы, транслируемые в закрытых группах и эффектных роликах, создают опасную иллюзию контроля.

«Со мной ничего не случится»

Это главная и самая опасная ошибка мышления. Подросткам свойственно верить в личную неуязвимость: кажется, что трагедии случаются с кем-то другим, но не здесь и не сейчас. Иллюзия подкрепляется историями об удачных попытках. Однако статистика травм и гибели — не абстрактные цифры, а реальные последствия этой веры.

«Есть безопасные места»

В сообществах распространяются мифы о безопасных способах проезда снаружи поездов: например, что можно ехать в открытом тамбуре, на определённых моделях вагонов или в конкретных зонах вне досягаемости контактной сети. Это опасное заблуждение. Любое нахождение снаружи движущегося состава опасно. Всегда существует риск падения под колёса, а поражение током может произойти даже без прямого касания провода.

«Все будут уважать»

Подросток может думать, что зацепинг сразу поднимет его статус и сделает героем в глазах других. Однако в реальности реакция часто бывает иной. Нередки случаи, когда сами зацеперы оставляют пострадавших друзей без помощи и внимания, потому что боятся наказания. Остальные сверстники, далёкие от экстремальной субкультуры, видят в зацепинге не силу характера, а проявление безрассудства и легкомыслия.

Важно понимать: настоящее уважение и доверие нельзя заработать одним рискованным жестом. Они формируются со временем благодаря последовательности и личным качествам, которые человек проявляет в повседневной жизни, а не в погоне за сиюминутным впечатлением.

«Адреналин иначе не получить»

Этот миф основан на убеждении, что сильные эмоции можно испытать только в экстремальных ситуациях. Это не так — существует множество легальных и безопасных способов получить выброс адреналина: спорт, туристические походы, публичные выступления и т. д.

Как понять, что подросток увлекается зацепингом

Изменения в поведении и окружении. Подросток проявляет повышенную скрытность, часто и без внятных причин уходит из дома, поздно возвращается. Интересуется темой поездов, расписанием и маршрутами на железной дороге, использует специфический сленг в речи. Например, слова: битвинить, прозефириться, конташка.

Следы на одежде и теле. Характерные повреждения: порезы, стойкие загрязнения, пятна от машинного масла, узнаваемый железнодорожный запах. На теле можно заметить необъяснимые ссадины, синяки или свежие царапины.

Экипировка. В личных вещах можно обнаружить необычные предметы: строительные прорезиненные перчатки, альпинистские карабины, прочные верёвки, экшен-камеру, балаклаву или маску для лица.

Контент. В смартфоне могут храниться фото и видео, на которых подростки находятся на крышах, сцепках или подножках движущихся поездов. Аккаунты в соцсетях могут содержать подписки на тематические группы, лайки и репосты контента, связанного с зацепингом.

Как ребёнку отговорить друга от зацепинга

Если подросток понимает, что его друг увлёкся зацепингом, важно действовать быстро и корректно. Главное — не давить и не осуждать: это может привести к обратному эффекту и потере доверия.

Проявите заботу. Начните разговор не с обвинений, а с выражения тревоги за безопасность друга. Используйте я-сообщения: «Я очень волнуюсь за тебя», «Мне страшно, что ты можешь пострадать».
Покажите реальные последствия. Говорите о конкретных, необратимых рисках вместо абстрактных предупреждений. Вместе посмотрите документальные сюжеты или интервью с пострадавшими, изучите статистику трагедий.
Предложите альтернативы. Перенаправьте интерес друга на безопасные источники адреналина, например скалодром, скейт, паркур, — туда, где экстрим контролируется правилами и страховкой.

Если друг не идёт на контакт или ситуация кажется критической, важно не брать всю ответственность на себя. Подросток должен знать, что можно и нужно обратиться за помощью к взрослому, которому он доверяет — родителю, школьному психологу, — чтобы остановить друга сообща.

Безопасные способы получить адреналин: альтернативы для подростков

Паркур и фриран с наставником

Паркур — вид спорта, в котором нужно преодолевать препятствия в городской среде с помощью прыжков и акробатических трюков. Фриран включает в себя элементы паркура, но с большим акцентом на эстетику и самовыражение. Занимаясь под руководством тренера на профессиональных площадках, подросток получает возможность осваивать сложные элементы, учиться управлять своим телом и реалистично оценивать как внешние риски, так и собственные возможности.

Скейт-парки и роллердромы

Специально оборудованные зоны с рампой, фанбоксами и рейлами — идеальное место для развития ловкости, координации и смелости. Подросток может осваивать трюки на скейтборде, роликах или самокате.

Падения здесь менее опасны благодаря защитной экипировке и специальному покрытию. Источник адреналина — в скорости, сложных трюках и азарте соревнования на одной площадке с ровесниками.

Спортивный туризм и скалодромы

Спортивный туризм — это полноценный вид спорта и активного отдыха, где маршрут прокладывается через естественные препятствия, например горные перевалы. Он требует хорошей физической подготовки, закаляет характер и учит самостоятельности: как правильно разбить палатку, приготовить еду в полевых условиях и ориентироваться на незнакомой местности.

Скалолазание превращает риск в управляемый и безопасный вид спорта. Здесь важны физическая выносливость, сила воли и умение оценивать траекторию. Можно сражаться со сложностью коротких боулдеринговых трасс или покорять длинные маршруты высотой 15–20 метров.

Технокружки и робототехника

Создание собственного робота или сложной программы, азарт перед первым запуском, триумф победы в турнире дарят яркие эмоции. Такие занятия требуют глубокой концентрации, логического мышления и инженерной смекалки.

Клубы киберспорта и соревнования

В рамках киберспортивных клубов и секций подростки отрабатывают командные взаимодействия, оттачивают скорость реакции и точность действий, а ещё учатся дисциплине: тренировки проходят по расписанию, а для победы необходимо ставить чёткие и достижимые цели. Это заменяет хаотичный поиск острых ощущений на улице структурированной деятельностью.

На соревнованиях подростки получают тот же выброс адреналина — от волнения перед стартом и азарта борьбы, — но в безопасных условиях. Так формируется здоровый способ переживать сильные эмоции и искать признание через достижения, а не через нарушение правил.

Концерты

Концерт любимого исполнителя также может стать источником ярких эмоций и адреналина для подростков. Здесь они могут почувствовать свою принадлежность к сообществу, выплеснуть энергию и получить сильные впечатления под живую музыку. Ключевое условие — внимательно изучить правила конкретной площадки на сайте, так как именно организатор устанавливает, с какого возраста допускаются несовершеннолетние без сопровождения.