Ситуация 1
Ребёнок капризничает во время совместного путешествия
Знакомые ситуации: ребёнок скучает в музее, кидается песком на пляже или устраивает истерику при попытке куда-то поехать. Кажется, что дети намеренно портят долгожданный отпуск, но это не так.
Для ребёнка отпуск — такое же важное событие, как и для взрослых. Однако дети переживают стресс гораздо сильнее из-за недостатка опыта и чувства потери контроля.
Представьте: вы попадаете в незнакомую страну, где всё вокруг чужое — язык, люди, звуки, запахи. Ребёнок испытывает те же ощущения, только в 10 раз острее. В такой ситуации сложно расслабиться и наслаждаться отдыхом, поэтому дети капризничают и требуют внимания.
Решение
- Подготовьтесь заранее. Изучите место отдыха вместе: смотрите блоги, читайте информацию, обсуждайте интересные места.
- Учитывайте интересы всех. Если желания расходятся, ищите компромисс: например, аквапарк с зоной отдыха для взрослых.
- Превращайте рутину в игру. В музее можно устроить поиск предметов или придумать истории о людях на картинах.
- Используйте детские программы. Многие музеи предлагают специальные туры для детей.
Главное — чтобы отдых был комфортным для всех членов семьи и сближал вас.
Ситуация 2
Ребёнок бездельничает дома всё лето
Знакомая ситуация: ребёнок целыми днями сидит в телефоне или за компьютером, пока родители на работе. Возникает вопрос: почему не заняться чем-то полезным или не погулять?
Причина такого поведения кроется в отсутствии навыка организации свободного времени. В течение учебного года жизнь ребёнка расписана по минутам: школа, уроки, кружки. Всеми делами управляют взрослые — родители, учителя, тренеры.
В каникулы ситуация меняется: появляется много свободного времени, а что с ним делать — непонятно. Ребёнок выбирает привычное развлечение — телефон или компьютер. Иногда причина может быть в скуке из-за отъезда друзей. Важно понимать: обвинения и упрёки не помогут решить проблему. Нужно помочь ребёнку научиться правильно организовывать своё время.
Решение
В первую очередь поговорите с ребёнком. Можно начать с простого вопроса: «Как дела?», а потом спросить, всё ли с ним в порядке: «Я заметила, что ты целыми днями сидишь дома в телефоне, у тебя всё в порядке? Если хочешь, мы можем вместе придумать, чем ты можешь заняться».
Хотя и есть большой соблазн поручить ребёнку домашние обязанности или присмотр за младшими братьями и сёстрами, важно найти такие занятия, которые будут полезны и приятны для самого подростка. Например, придумать челленджи и нарисовать адвент-календарь, который можно будет открывать каждый день и получать какую-то приятную вещь за выполнение задания. Это могут быть полезные дела типа уборки или похода в гости к бабушке и дедушке, а могут и простые развлечения вроде похода в кино или велосипедной прогулки в парке. Это поможет ребёнку разобраться, что можно делать со своим свободным временем, а главное, что ему нравится делать. Мы выпустили материал для подростков про природу скуки и дали несколько полезных упражнений. Вы можете предложить его прочитать.
Ребёнок также может сидеть дома из-за внутренних переживаний — например, он поссорился с друзьями или влюбился. Подростку может быть сложно первым завести разговор на личную тему, но есть шанс, что он расскажет, если вы сами спросите. Если он отказывается говорить, но вы видите, что что-то не в порядке, не настаивайте. Скажите, что вы рядом и, когда он будет готов, с радостью выслушаете его, не будете осуждать и обязательно поможете советом.
Ситуация 3
Ребёнок сидит в телефоне во время обеда в кафе
Знакомая ситуация: семейный обед в кафе превращается в разочарование. Вы ждёте приятного общения, а ребёнок не отрывается от телефона, игнорируя и еду, и родных.
Типичная реакция родителей — просьба убрать гаджет. Результат предсказуем: либо открытая злость, либо демонстративное закатывание глаз.
В итоге вместо долгожданного семейного общения — напряжённая атмосфера и испорченное настроение у всех участников.
Решение
Почему ребёнок игнорирует семейный обед в кафе?
Есть две основные причины:
- Отсутствие интереса. Подростку может быть просто неинтересно предложенное времяпрепровождение. Решение — вовлекать ребёнка в планирование досуга. Спрашивайте его мнение: «Чем бы ты хотел заняться сегодня?» Учитывайте желания всех членов семьи.
- Важные дела. У подростка может быть срочная необходимость ответить на сообщения или решить какие-то вопросы. В этом случае лучше проявить понимание: дайте 15–20 минут на решение дел, а потом мягко напомните о совместном общении.
Главное — найти баланс между уважением личного пространства ребёнка и необходимостью семейного общения. Открытый диалог поможет решить проблему без конфликтов.
Бонус. Полезные книги
- Ю. Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?»;
- Даниэле Новара «Не кричите на детей! Как разрешать конфликты с детьми и делать так, чтобы они вас слушали»;
- Карла Наумбург «Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины».