Ребёнок ничего не хочет: как помочь ребенку с низкой мотивацией

<<Лид>>

‍Анастасия Кузнецова,

практикующий психолог, кандидат психологических наук, методолог, тимлид дошкольного направления в Фоксфорде

‍

‍

‍

Представьте: школьник проводит часы с телефоном, лежа в кровати, без особого интереса реагирует на предложения заняться чем-то вместе, а школьные уроки, книги и спорт кажутся ему скучными и ненужными. Такая ситуация часто вызывает у родителей не только тревогу, но и раздражение. В этот момент на языке невольно появляется слово «лень».

‍

Однако за этим поведением обычно стоит отсутствие мотивации, а причины такого состояния не всегда зависят от самого ребёнка. Потеря интереса к учебе и жизни в целом может быть следствием эмоционального выгорания, стресса, непонимания со стороны взрослых или даже скрытых психологических трудностей.

‍

В таких случаях важно помнить: ребёнку нужна не критика, а поддержка. Он не просто «не хочет», он не может или не видит смысла . Чтобы справиться с этим состоянием, ему необходимы внимание, понимание и помощь со стороны родителей и педагогов.

‍

‍

Почему ребёнок ничего не хочет делать

Отсутствие интереса к учебе, увлечениям, общению и даже самым простым занятиям может быть вызвано различными причинами. Ниже приведены одни из самых распространённых.

‍

Ребёнок не знает, чем заняться

Современный мир предлагает огромное количество профессий, хобби и возможностей для самореализации. Однако домашняя и школьная среды не всегда помогают ребёнку разобраться в этом многообразии. В результате он может просто не понимать, чем ему заняться.

‍

Родителям важно не оставлять этот вопрос без внимания, особенно на ранних этапах развития. Профориентация не должна происходить стихийно. Помогите ребёнку расширить кругозор:

‍

• рассказывайте о профессиях и интересных людях.

‍

• посещайте музеи, выставки, театры.

‍

• читайте научно-популярные книги.

‍

• смотрите вместе документальные фильмы.

‍

Чем больше ребёнок узнает о мире, тем выше шанс, что он найдёт занятие, которое действительно ему подходит.

‍

Ошибки в родительском поведении

Иногда апатия возникает из-за того, что родители навязывают ребёнку занятия, которые ему неинтересны, или, наоборот, игнорируют его собственные интересы и инициативы. Такое поведение вызывает у ребёнка фрустрацию и формирует негативное отношение к любой деятельности.

‍

Когда ребёнок чувствует постоянное давление и контроль, любое занятие ассоциируется у него с обязанностью, а не с удовольствием. А ведь именно внутренняя мотивация — желание заниматься чем-то ради самого процесса — является ключевым фактором в развитии и обучении.

‍

Низкая самооценка

Каждый ребёнок обладает своими талантами и склонностями. Однако уверенность в себе и готовность идти к цели зависят во многом от отношения взрослых.

‍

Фразы вроде «Это слишком сложно для тебя» или сравнения с другими детьми могут надолго подавить мотивацию. Важно поддерживать ребёнка, особенно в моменты неудач. Ошибки — это естественная часть процесса обучения, и именно через них формируется уверенность.

‍

Дети, которым не страшны неудачи, чаще продолжают заниматься тем, что им нравится, и быстрее находят занятие по душе.

‍

Медицинские и психологические причины

Иногда апатия связана не с ленью или нежеланием, а с физическим или эмоциональным состоянием ребёнка. Эмоциональные расстройства, хроническая усталость, стресс или даже дефицит витаминов и микроэлементов могут мешать ребёнку концентрироваться, учиться и заниматься.

‍

В таких случаях самостоятельные усилия родителей могут быть недостаточны. Если вы замечаете устойчивое снижение активности, резкое изменение настроения, нарушения сна или другие тревожные признаки, стоит обратиться к школьному психологу или врачу.

‍

Отсутствие мотивации у ребёнка — не всегда проявление лени. Это может быть сигнал о том, что ему нужна помощь. Важно не критиковать, не давить и не сравнивать, а поддерживать, понимать и помогать находить свой путь .

‍

‍

<<Лидген для статьи>>

‍

‍

Что не стоит делать, если ребёнок потерял интерес к учёбе и жизни

• Не заставляйте. Цель — восстановить внутреннюю мотивацию, а не навязать интерес к учёбе. Ребёнок должен научиться получать удовольствие от деятельности, а принуждение только усугубляет ситуацию.

‍

• Не ругайте и не повышайте голос. Крик травмирует психику ребёнка и не решает проблему. Чем старше подросток, тем менее эффективен такой подход. Используйте строгий тон только в экстренных ситуациях — когда есть угроза его безопасности.

‍

• Не вините. В старших классах нагрузка действительно высока: экзамены, поступление, подростковый возраст. Ребёнку, который устал и потерял концентрацию, нужна поддержка, а не обвинения.

‍

• Не принимайте решения за ребёнка. Не записывайте его в кружки только потому, что это важно для вас. Дайте возможность выбирать — в рамках тех вариантов, которые вы одобряете. Это поможет развить самостоятельность.

‍

‍

Что делать, если ребёнок не хочет учиться

• Сходить к школьному психологу. Беседа с ним даёт возможность узнать, как ребёнок ведёт себя в тех социальных ситуациях, которые выпадают из поля зрения родителей. Это поможет лучше понять своего ребёнка, а также узнать, не связана ли его апатия с напряжённой атмосферой в детском коллективе.
  ‍

• Самостоятельно, у дефектолога или у психолога провести диагностику когнитивных функций: память, речь, восприятие информации и внимание. Все функции должны быть развиты в соответствии с возрастными нормами: тогда ребёнку будет легко и приятно учиться. Если же у ребёнка есть проблемы с какой-либо из сфер, ему может быть тяжело и неприятно учиться.
  ‍

• Понаблюдать, как ребёнок воспринимает новую информацию вне школы. Интересно ли ему на экскурсиях в музее? Нравятся ли ему какие-то дополнительные курсы, например изучение иностранного языка? Читает ли он книги? Если на что-то из этого вы можете ответить утвердительно, вероятно, проблема не столько в ребёнке, сколько в школе и формате занятий. Тогда можно пообщаться со школьными учителями или даже подумать о смене школы.

‍

‍

<<Блок перелинковки>>

‍

‍

Когда стоит обратиться к психологу

Если у ребёнка наблюдается резкое изменение поведения или эмоционального состояния — это повод насторожиться. Вот основные тревожные сигналы:

• резкое снижение успеваемости;
  ‍
• прогулы в школе, несмотря на ранее ответственное отношение;
  ‍
• пассивность, длительное одиночество, потеря интереса к жизни;
  ‍
• отказ от общения с друзьями и любимых занятий;
  ‍
• чрезмерное увлечение гаджетами и виртуальным общением;
  ‍
• постоянная усталость, вялость или изменения аппетита;
  ‍
• жалобы на головные или мышечные боли без медицинской причины;
  ‍
• нарушения сна.

‍

Такие признаки могут говорить о внутреннем кризисе, стрессе или депрессии. Не списывайте всё на возраст или временное настроение.