Анастасия Кузнецова,
практикующий психолог, кандидат психологических наук, методолог, тимлид дошкольного направления в «Фоксфорде»
Как поговорить с родителями о вечеринке
Родители с большей вероятностью разрешат вам пойти, если увидят, что вы серьёзно подходите к планированию и безопасности.
Подготовьте аргументы
Объясните родителям, почему для вас важно пойти на вечеринку.
- Это возможность укрепить дружеские связи и отдохнуть в хорошей компании.
- Вы знаете всех, кто будет на вечеринке, и готовы соблюдать правила родителей.
- Вы понимаете их переживания и готовы держать связь.
Предложите вариант, который устроит всех
Чтобы родители чувствовали себя спокойнее, предложите компромисс.
- Возвращение домой до определённого времени (например, до 23:00).
- Регулярные звонки или сообщения, чтобы подтвердить, что всё в порядке.
- Знакомство с родителями друзей, у которых проходит вечеринка.
- Готовность вернуться домой раньше, если возникнут сомнения в безопасности.
Убедите родителей, что всё будет в порядке
Расскажите подробно, как вы планируете добираться до события, с кем вы будете, во сколько поедете обратно, в курсе ли родители человека, в чьей квартире будет вечеринка или ночёвка. Перечислите гостей, акцентируйте внимание на тех друзьях, к которым ваши мама и папа относятся хорошо. Это повысит доверие к вечеринке.
Расскажите, как вы планируете следить за своей безопасностью.
- Оставаться в знакомой компании.
- Избегать рискованных ситуаций.
- Быть на связи и в случае чего сразу сообщить им.
Что делать, если не отпускают на вечеринку
Возможно, родителям пока трудно понять и принять, что их ребёнок вырос. А возможно, подросток пока сам проявлял недостаточно взрослого поведения. В случае отказа стоит подумать, насколько доверительны ваши отношения с родителями. Без доверия они вряд ли отпустят ребёнка на вечеринку.
Спросите, что необходимо сделать, чтобы в будущем получить разрешение. Эта беседа также должна пройти в нейтральном, спокойном тоне.
Как обезопасить себя на ночёвке или вечеринке
Если все переговоры прошли успешно и вы всё-таки отправляетесь на вечеринку к друзьям, стоит помнить о правилах безопасности. Простую и понятную инструкцию нам помогли составить эксперты из благотворительного фонда «Шалаш».
Будьте на связи
Обсудите с родителями, как и когда вы будете связываться, чтобы сообщать, что с вами всё в порядке. Так родителям будет спокойнее за вас. Можно, например, договориться, что раз в три часа вы будете писать сообщения кому-то из взрослых о том, что сейчас с вами происходит. Обговорите также, кому вы позвоните в экстренной ситуации.
Зарядите телефон
Телефон всегда должен быть заряжен, чтобы в экстренной ситуации вы смогли найти помощь. Носите с собой зарядку или блок питания.
Не оставляйте свой напиток без присмотра
Не пейте из общей бутылки и не соглашайтесь пробовать напитки, если вы в незнакомой компании, — туда может быть подмешано что-то опасное. Старайтесь пить только из своего стакана и не оставляйте его без присмотра.
Следите за окружением
Если в компании появились новые люди или изменилось настроение окружающих — например, всем внезапно захотелось сделать что-то опасное, — уходите с мероприятия, но не демонстративно, а потихоньку. Можно выскользнуть вместе с кем-то за компанию.
Не садитесь в машину к незнакомцам
Садиться можно только в ту машину, которую заказали ваши родители или вы сами. Машина с незнакомцем за рулём — это опасно. Если по каким-то причинам вы всё же оказались в такой ситуации, постарайтесь сфотографировать автомобиль или запомнить его номер и скинуть взрослым, а также садитесь только на заднее сидение и позвоните родителям.
Не бойтесь обратиться за помощью
Если вы оказались в компании с людьми под воздействием алкоголя и кому-то плохо, не бойтесь позвонить взрослым и вызвать скорую помощь.
Не ведитесь «на слабо»
Когда сверстники давят, может возникнуть соблазн отказаться от своих интересов и выглядеть «крутым» или «таким как все». Скорее всего, это будет небезопасный поступок. Лучше не идти на провокации и споры. Отказаться от опасных действий — не стыдно.