Как остановить травлю ребёнка: пошаговые советы психолога

<<Лид>>

‍

‍

‍

Кристина Сандалова,
психолог, канал @marikry

‍

‍

‍

‍

Как родителю выстроить доверительный разговор с ребёнком, чтобы выявить буллинг 

Родители часто фокусируются на успехах ребёнка в учёбе. Это их ошибка. Когда ребёнок приходит из школы, его первым делом спрашивают, как прошла контрольная, какую оценку он получил за домашнее задание, что сказал учитель и так далее. А если ребёнок не очень успешен, то, конечно, у него такие вопросы вызывают тревогу, и он начинает закрываться.

‍

Чтобы установить контакт с ребёнком, в первую очередь нужно понять, о чём он думает, мечтает, что его волнует. Когда школьник приходит домой после занятий, нужно создать спокойную обстановку, покормить его, дать ему отдохнуть и затем уже разговаривать с ним, но не об успехах в учёбе, а о том, как прошёл день. Узнайте всё про его друзей, одноклассников: как кого зовут; у кого болеет кошка; у кого есть братья и сёстры; выздоровел ли его друг, поедет ли в поход с родителями, как и хотел, успел ли купить удочки. Такие моменты очень важны, потому что они располагают ребёнка к разговору, у него не возникает тревоги, что вы сейчас будете расспрашивать про двойки и сложности в учёбе. Он начинает раскрываться. А главное, вы видите ход его мысли, какие идеи, ценности у него формируются, и их можно обсуждать и корректировать.

‍

Очень важно хвалить ребёнка не за что-то конкретное, а просто за то, что он у вас есть. Обязательно нужно говорить как можно чаще, что вы его любите, что он ваша опора и гордость.

‍

Очень хорошая практика — читать с ребёнком по вечерам. В процессе чтения всегда есть что обсудить. Если нет времени, стоит выделить хотя бы 10–15 минут на то, чтобы посидеть с ребёнком вечерком, выслушать, что его беспокоит. Ещё одна отличная практика — вместе вспоминать пять ситуаций, которые порадовали вас и ребёнка за день. Например: «Ты сегодня меня очень порадовал, когда пришёл домой счастливый, для меня огромная радость видеть твою улыбку». Для ребёнка такие слова — лишнее подтверждение вашей любви.

‍

Хорошо, если семья хотя бы раз в неделю может собраться за ужином и каждый член семьи скажет что-то приятное о домочадцах. Например, папа говорит: «Я заметил, что сын на этой неделе помыл посуду, мне было приятно и радостно», а сын делает комплимент маме: «Я заметил, какое красивое новое платье у мамы». Такое общение очень сильно объединяет людей и настраивает на доверительные отношения.

‍

Также стоит соблюдать правило: на одно критическое замечание должно приходиться пять хвалебных фраз в адрес ребёнка, потому что его самооценка только формируется и он видит себя нашими глазами.

‍

<<Лидген для статьи>>

‍

Как остановить травлю ребёнка со стороны одноклассников и знакомых

Буллинг — это насилие. Психологическое, а порой физическое. Важно вовремя распознать признаки буллинга и принять меры, чтобы защитить ребёнка.

Признаки травли ребёнка в школе или на улице — на что обратить внимание

• Ребёнок не хочет идти в школу. Это первый тревожный звоночек, особенно если раньше он ходил туда с удовольствием.

‍

• Появляются синяки, царапины или порванная одежда. Ребёнок может объяснять это случайностями, но стоит насторожиться.

‍

• Пропадают или теряются вещи. Часто обидчики отбирают у жертв деньги, телефоны или другие ценности.

‍

• Ухудшается успеваемость. Постоянный стресс мешает сосредоточиться на учёбе.

‍

• Изменяется поведение. Ребёнок становится замкнутым, раздражительным или плаксивым.

‍

Иногда дети, которых травят, молчат о происходящем, особенно мальчики, ведь во многих семьях им внушают, что «мужчины не плачут и не жалуются». И тогда, помимо психологических проблем, могут появляться психосоматические: заболевания ЖКТ, нарушения сна, головные боли, рвота. 

‍

Что делать родителям, чтобы остановить буллинг среди сверстников

• Разговаривайте с ребёнком. Поддерживайте доверительные отношения, чтобы он мог рассказать о проблемах.

‍

• Фиксируйте факты травли. Записывайте даты, имена участников, сохраняйте скриншоты переписок.

‍

• Обращайтесь в школу. Напишите заявление на имя директора, потребуйте созвать педагогический совет.

‍

• Обучайте ребёнка защищаться. Объясните, как правильно реагировать на агрессию, помогите повысить самооценку.

‍

• Обратитесь к психологу. Специалист поможет ребёнку справиться с последствиями травли.

‍

Причины буллинга среди детей и способы их профилактики

• Желание самоутвердиться. Агрессоры часто сами не уверены в себе и пытаются скрыть это за издевательствами над другими.

‍

• Недостаток внимания со стороны взрослых. Дети копируют поведение родителей или учителей.

‍

• Особенности жертвы. Нестандартная внешность, поведение или интересы могут стать поводом для травли.

‍

• Бездействие педагогов. Когда учителя игнорируют конфликты, буллинг только усиливается.

‍

Как остановить буллинг ребёнка со стороны учителей и преподавателей

Травля со стороны педагогов — особенно сложная ситуация, потому что ребёнок оказывается в зависимом положении. Важно действовать последовательно и не оставлять проблему без внимания.

‍

Как понять, что ребёнка травит учитель: признаки проблемы

Учитель может проявлять агрессию разными способами: занижать оценки, высмеивать перед классом, давать невыполнимые задания. Ребёнок может жаловаться на боли в животе перед уроками этого педагога, часто плакать после школы. Иногда учитель открыто унижает ребёнка или настраивает против него весь класс.

‍

Почему учителя травят детей — основные причины буллинга в школе

• Профессиональное выгорание. Уставший педагог может срываться на детях.

‍

• Личная неприязнь. Иногда учителя переносят на ребёнка проблемы в отношениях с его родителями.

‍

• Авторитарный стиль преподавания. Некоторые педагоги считают, что жёсткость — лучший метод воспитания.

‍

Действия родителей, если учитель травит ребёнка

Родитель может дома создать здоровую обстановку, в которой не принято оскорблять друг друга, нарушать границы, игнорировать, высмеивать, а принято выслушивать, спокойно высказывать мнение, вежливо общаться, доверительно беседовать на темы, которые волнуют, беспокоят, тревожат.

‍

Тогда у ребёнка будет чёткое понимание нормы, и он, когда столкнётся с неадекватным поведением взрослого, обязательно расскажет родителям, а те смогут прийти на помощь, не запустив ситуацию. 

‍

‍Качественное обучение возможно только в психологически здоровой обстановке. Думать, что пусть лучше учитель кричит, зато даёт знания, — ошибка.

‍

Ведь образование — это не только зубрёжка английских глаголов или логарифмов, но и формирование поведенческих стратегий, интереса к миру, образа мышления. Учитель не просто даёт набор фактов, он закладывает модели поведения. Поэтому, если вы видите, что педагог явно переходит границы дозволенного, обязательно поговорите с ним (сперва доброжелательно, стараясь уладить конфликт мирным путём). Но если это не помогло, прибегните к административным мерам. В крайнем случае можно перевести ребёнка в другой класс или школу.

‍

Как помочь ребёнку, если его не принимают в коллектив

• Развивайте социальные навыки. Помогите ребёнку научиться знакомиться, поддерживать беседу.

‍

• Найдите друзей вне школы. Кружки по интересам дают возможность общаться в комфортной среде.

‍

• Работайте с самооценкой. Подчёркивайте сильные стороны ребёнка, помогайте ему поверить в себя.

‍

<<Блок перелинковки>>

‍

Советы психолога по преодолению трудностей социализации у ребёнка

Для начала нужно проанализировать поведение самого ребёнка. Почти с каждым хоть раз случалось, что его не принимали в коллектив. Но если ребёнку не удаётся влиться ни в одно сообщество, то, скорее всего, есть какие-то трудности, которые ему мешают выстроить коммуникацию. Иногда это чрезмерная обидчивость, иногда конфликтность, замкнутость или робость. Ни в коем случае не надо винить ребёнка, он и так получает от мира негативную обратную связь. Но важно помочь ему выработать новые поведенческие модели, применяя которые он научится строить взаимоотношения. Нужно укреплять самооценку ребёнка, поддерживать его, давать ему побольше душевного тепла, обсуждать поведение других людей и его поведение, учить анализировать глубинные причины тех или иных поступков.

‍

‍При этом нужно постараться обеспечить ребёнку выбор друзей — например, чтобы он мог найти товарищей не только в школе или во дворе, но и в различных секциях, кружках. На кружках, кстати, проще завести друзей, потому что, как правило, туда ребята ходят по интересам, а значит, уже есть общая, интересующая всех тема, которая детей сближает. Но иногда и здесь ребёнку нужно помочь: так, можно не просто отвести его в секцию и забрать оттуда, а постараться познакомиться с другими родителями, периодически предлагать погулять вместе на площадке, дойти до метро. Дети обычно охотно начинают общаться, а многие родители рады, если у их ребёнка появился новый приятель.

‍

Кроме того, можно звать других ребят в гости, на праздники, предложить родителям вместе сходить в театр, музей. Чаще всего люди с радостью откликаются, потому что у многих детей, так же как и у вашего ребёнка, проблемы с друзьями. Поэтому родителям на первых порах стоит занимать активную позицию в этом вопросе. А дети довольно быстро начинают копировать родителей, и такое активное общение, скорее всего, станет примером для вашего ребёнка. И тогда он уже сам начнёт расширять круг знакомств и легко заводить друзей.

‍