Ксения Костина,
психолог в Фоксфорде
Родители уже решили, куда вы поступите — на юриста, врача или финансиста, потому что «это престижно» и «хорошо оплачивается». Вы пытаетесь возразить, но слышите: «Ты ещё молод и не понимаешь, что так лучше для будущего».
Конфликт между вашим «хочу» и родительским «надо» разгорается особенно остро перед поступлением. Многие боятся испортить отношения, если пойдут против воли семьи.
Вместе с психологом Фоксфорда Ксенией Костиной разбираемся, как отстоять свой выбор и не поссориться с близкими.
Почему родители выбирают профессию за ребёнка
Страх, что ребёнок ошибётся
Родители видят, как быстро меняется мир: одни профессии исчезают, другие теряют престиж. Они боятся, что вы выберете что-то ненадёжное — и потом окажетесь без работы и денег. Страх часто мешает здраво оценивать ситуацию. Родители начинают видеть угрозы там, где их нет: «Все гуманитарии — безработные», «Только врачи зарабатывают нормально».
Когда тревога берёт верх, родители перестают слышать вас — они заняты тем, чтобы «спасти» от воображаемой опасности.
Им смена специальности кажется катастрофой, потому что в их время так и было: ушёл с факультета — потерял годы, разочаровал семью. Сейчас мир более гибкий. Люди меняют профессии по несколько раз за жизнь, и это нормально.
Проекция собственного опыта
Проекция родительского опыта часто происходит бессознательно — это способ «исправить» свои ошибки через ребёнка.
Иногда это не про ошибки, а про лучший путь, который известен родителю: «Все так делали, я сам так сделал, и всё получилось, значит, этот проверенный путь нужен и моему ребёнку». Но ребёнку важно не продолжать вашу биографию, а строить свою собственную. Попытка жить не свою жизнь, идти за чужими целями может привести к тревоге, сопротивлению, чувству потерянности и внутреннему конфликту.
Отсутствие информации о современных профессиях
Исследование Schultz Family Foundation и HarrisX показало: 79% родителей опираются на собственный карьерный опыт, когда дают советы детям по выбору профессии.
Когда ваши родители выбирали специальность, таких профессий, как UGC-креатор, UX-дизайнер, ИИ-инженер, скорее всего, не существовало. Для родителей названия профессий звучат несерьёзно, как если вы скажете, что хотите стать блогером.
Почему важно выбирать профессию самому
Когда родители настаивают на своём, легко сдаться и подумать: «Ладно, пусть будет так, как вы говорите». Разбираемся, почему так важно, чтобы выбор был сделан вами.
Ответственность за выбор — ключ к взрослению
Когда вы сами принимаете решение, вы берёте за него ответственность.
Beyers, Soenens & Vansteenkiste в большом обзоре развития автономии в подростковом возрасте обсуждают, почему самостоятельность способствует внутренней мотивации и психологическому росту. Авторы обзора считают: потребность в автономии — базовая психологическая потребность ребёнка, удовлетворение которой приводит к благополучию и психосоциальной адаптации.
Ошибочный выбор профессии не приговор
Многие студенты бросают вузы или меняют специальность после первого курса. Это нормально — люди ошибаются, пробуют, ищут своё.
Проблема в том, что выбор родителей оказывается особенно болезненным. Вы сами решили стать программистом, а потом поняли, что душа к этому не лежит — это ваша ошибка, вы можете её исправить. Но когда вы учитесь на экономиста, потому что мама настояла, а сами мечтали о дизайне, каждый день превращается в пытку. Это ведёт к выгоранию и потере мотивации.
Советы психолога: как понять, что профессия выбрана не вами
Есть несколько признаков того, что профессия вам навязана.
-
Полное отсутствие интереса к предметам.
Психолог Ксения Костина отмечает, что это не всегда лень или невнимательность. Иногда снижение интереса бывает временным: из-за усталости, тревоги, перегрузки. Но если вы долго не видите связи между учёбой и своим будущим — это важный сигнал о том, что выбранная профессия лично вам может быть неинтересна.
-
Постоянная усталость, апатия, раздражение, когда речь заходит об учёбе или будущей профессии. Вы открываете учебник и чувствуете, как энергия утекает. Вы думаете о поступлении и хотите куда-либо сбежать. Это не просто страх перед экзаменами, это глубокое несоответствие между тем, чего от вас хотят, и тем, чего хотите вы.
-
Желание сдаться ещё до начала.
Навязанная профессия вызывает отторжение, каждая трудность кажется проблемой, внутри нет желания идти в эту сторону, поэтому хочется остановиться или свернуть в другом направлении. По мнению психолога Ксении Костиной, когда человек самостоятельно выбирает свою профессию, у него больше сил на столкновение с трудностями, а все неровности на пути к важной цели воспринимаются как часть этого пути, а не как непреодолимое препятствие.
-
Вы постоянно думаете о чём-то другом. Например, учите английский для международных отношений, а сами мечтаете о столярной мастерской.
Если вы систематически мыслями не там, где вас ожидают видеть взрослые, стоит прислушаться. Наши настоящие желания часто проявляются через фантазии, интерес к другим темам, зависть к людям из других сфер.
Как поговорить с родителями, если они выбрали профессию за вас
Иногда разговор о будущем с родителями ощущается как что‑то невозможное: кажется, что вас не слышат, не понимают и уже всё решили за вас. Даже в такой ситуации можно выстроить диалог. Разбираемся, как построить разговор так, чтобы вас услышали.
Подготовьте аргументы
Разговор на эмоциях редко приводит к результату. «Я не хочу!» — это не аргумент, родители в этой фразе могут услышать каприз и протест ради протеста.
Эмоции в такой ситуации естественны и нормальны — они показывают, что для вас тема выбора действительно важна. Но чтобы родители услышали именно вашу позицию, а не только переживания, полезно дополнить чувства конкретными примерами и фактами.
Изучите профессию, которую вам предлагают. Найдите конкретные причины, почему она вам не подходит. Например: «Юрист должен много работать с документами, а я теряюсь в больших текстах. Зато я хорошо решаю задачи на логику и люблю программирование — там как раз нужны эти навыки».
Соберите информацию о профессии, которую хотите выбрать сами: сколько зарабатывают специалисты, какие есть перспективы, где можно учиться. Покажите родителям, что вы не просто мечтаете, а реально изучили вопрос.
Не у всех подростков есть готовый «большой план» на жизнь и понимание того, где хотелось бы оказаться. Это нормально. Можно начать с малого — выбрать одно комфортное направление, курс, сделать маленький шаг. Родителям важно видеть не идеальный сценарий, а вашу заинтересованность и подтверждение слов через действия.
Не обвиняйте, а объясняйте
Фраза «Вы меня не слышите!» ставит родителей в позицию виноватых, поэтому они начинают защищаться, а не слушать. Конфликт обостряется, разговор превращается в ссору.
Попробуйте другой подход. Вместо «Вы давите на меня» скажите: «Я понимаю, почему вы переживаете за моё будущее». Вместо «Вы заставляете меня» — «Мне сложно представить себя в этой профессии, и я боюсь, что не справлюсь». Так вы говорите о себе, о своих чувствах, а не нападаете на родителей.
Используйте формулировки, которые показывают, что вы на одной стороне: «Я хочу, чтобы вы были за меня спокойны, поэтому мне важно выбрать дело, в котором я буду успешен». Признавайте их правоту в чём-то: «Да, вы правы, что юристы востребованы, но я замечаю, что в IT сейчас тоже большой спрос, и это мне ближе по складу ума».
Даже самый спокойный разговор не всегда приводит к мгновенному результату. Иногда родителям нужно время, чтобы привыкнуть к вашей позиции. Повторение своих мыслей спокойным тоном — не признак слабости, а признак зрелости.
Покажите, что вы не отказываетесь от ответственности
Родителям может казаться, что вы просто не хотите напрягаться, ищете лёгкий путь или вообще не понимаете, как устроена жизнь. Ваша задача — показать обратное.
-
Составьте план. Не просто «Я хочу стать дизайнером», а «Я планирую пройти онлайн-курсы, собрать портфолио, подать документы в три вуза на бюджет. Вот программы обучения, вот примеры работ, которые нужно сделать».
-
Продолжайте хорошо учиться. Когда родители видят, что вы не забросили учёбу, они начинают больше доверять вашей ответственности.
-
Берите инициативу в свои руки. Записывайтесь на дни открытых дверей, ищите информацию о вузах, узнавайте про стипендии. Когда родители видят, что вы активны и самостоятельны, им проще отпустить контроль.
-
Не бросайте начатое на полпути. Если сказали, что подготовитесь к экзаменам, — готовьтесь. Если обещали пройти курсы — проходите. Ваша последовательность — это лучшее доказательство зрелости.
Что говорит психолог
Почему родителям сложно отпустить контроль
Родителям непросто отпустить контроль не только из-за страха ошибки ребёнка, но и из-за давления извне. Социум порождает сравнения с чужими достижениями, страхи потерять контакт или влияние и ожидания, что «нужно вырастить успешного ребёнка».
Пока родитель принимает решения за ребёнка, он чувствует себя нужным и значимым, а ослабление контроля требует от него признания, что ребёнок взрослеет, сам родитель приближается к большей зрелости, а прежняя привычная роль постепенно меняется на новую — родитель молодого взрослого.
Как подростку показать зрелость
Родители должны увидеть, что вы готовы брать ответственность за свой выбор. Это не быстрый процесс, но он работает лучше любых споров.
-
Будьте последовательны. Смена интересов в подростковом возрасте нормальна. Но чтобы родителям было проще доверять вашему выбору, нужно хотя бы на время остановиться на одном направлении и изучать его пару месяцев, чтобы понять, ваше это или нет.
-
Не саботируйте учёбу и подготовку. Многие подростки в конфликте с родителями начинают забивать на школу: «Раз вы меня не слушаете, я вообще ничего не буду делать».
Сохраните хотя бы базовый уровень учебной активности — не ради статуса отличника, а как сигнал родителям, что вы способны выполнять обязательства, даже если спорите с ними.
-
Самостоятельно ищите информацию о профессиях. Изучайте программы обучения, требования, зарплаты, перспективы. Приходите к родителям не с «Я хочу туда», а с «Я изучил вопрос, вот что я узнал». Например: «Я посмотрел пять университетов, где есть графический дизайн. Вот проходные баллы за прошлый год, вот стоимость обучения, вот отзывы студентов».
«Не обязательно иметь огромный пошаговый план на все случаи жизни, — говорит психолог Ксения Костина, — покажите, что вы предпринимаете конкретные шаги для своего будущего, а ещё лучше — сделайте это для себя, чтобы правда лучше разобраться, что именно вам подходит».
Как договориться с родителями о компромиссе
Компромисс — взрослый способ решать конфликты. Вы не обязаны полностью сдаваться или идти на открытую конфронтацию. Есть промежуточные варианты, которые устроят обе стороны.
-
Предложите пройти профориентацию вместе. Пройдите тесты и проанализируйте ваши способности и склонности. Если результаты подтвердят ваш выбор, у вас появится серьёзный аргумент в пользу желанной профессии. Если нет — вы сами узнаете что-то новое о себе.
-
Съездите на дни открытых дверей вместе. Пусть родители сами увидят, как устроено обучение, поговорят с преподавателями, узнают о карьерных перспективах выпускников.
-
Обратитесь к карьерному консультанту или психологу. Третье лицо часто помогает разрешить конфликт. Специалист задаст вопросы и вам, и родителям, поможет услышать аргументы друг друга.
Что делать, если родители не слушают
Как сохранить отношения и не сдаться
Бывает, что родители категорически не идут на контакт. Приводите аргументы, ведёте себя как взрослый человек, предлагаете компромиссы, а в ответ только «Нет, и точка». Рассказываем, что ещё можно сделать.
-
Не обрывайте общение. Продолжайте спокойно возвращаться к теме раз в неделю-две. Родителям нужно время, чтобы переварить новую информацию.
-
Ищите союзников в семье. Может быть, есть старший брат, тётя, бабушка или дедушка, которые понимают вас и могут поговорить с родителями. Иногда те же самые слова, сказанные другим взрослым, звучат совершенно иначе.
-
Обратитесь к школьному психологу, тьютору или классному руководителю за помощью. Они могут организовать встречу с родителями и выступить посредниками. Часто родители ведут себя сдержаннее и открытее в присутствии школьного специалиста. Психолог поможет вам самим справиться с эмоциями — подскажет техники снижения стресса, научит формулировать свою позицию без агрессии.
Если решение уже принято без вас
Родители не просто настаивали, а уже предприняли шаги: подали документы, записали на подготовительные курсы, внесли оплату. Вы чувствуете себя заложником ситуации. Что делать, когда всё уже решено?
-
Специальность можно сменить. Даже если вас зачислили не туда, куда вы хотели, жизнь продолжается. Множество людей меняли специальность после первого курса, переводились, бросали и начинали заново.
-
Дайте себе шанс попробовать. Может быть, профессия окажется интереснее, чем ожидалось. Сходите хотя бы на первые пары, пообщайтесь с преподавателями и старшекурсниками. Иногда наши представления о профессии не совпадают с реальностью. Если нет — вы будете точно знать, что это не ваше, и родителям нечего будет возразить.
-
Параллельно развивайте то, что вам интересно. Учитесь в университете по той специальности, на которую поступили, но в свободное время изучайте то, к чему лежит душа.
Если вы склоняетесь к мысли о смене направления, но всё ещё колеблетесь, не спешите. Не обязательно сразу приступать к решительным действиям, можно менять траекторию постепенно.
-
Планируйте выход из ситуации спокойно и заранее. Современная система образования даёт много возможностей для изменения своего образовательного маршрута — какой-то вариант изменения ситуации в лучшую сторону точно найдётся.
Как родителям не навредить при выборе профессии ребёнка
Ошибки, которые совершают родители
Давайте разберём три главные ошибки, которые совершают даже самые заботливые мамы и папы.
-
Ошибка первая: настаивать только на «выгодных» профессиях. Вы слышали, что программисты зарабатывают по двести тысяч, и теперь любой ценой хотите отправить ребёнка в IT. Но никакая зарплата не стоит того, чтобы человек из-за навязанного выбора профессии просыпался каждый день с мыслью «Опять эта ненавистная работа».
Мотивация, основанная только на внешних стимулах (зарплате, статусе), часто оказывается нестабильной. Внутренняя вовлечённость и интерес к делу — один из главных факторов профессиональной устойчивости, успешности и общего благополучия.
-
Ошибка вторая: считать, что ребёнок «ничего не понимает». У вас больше жизненного опыта, но нет опыта взросления в современном мире. Подростки сегодня гораздо более информированы о профессиях. Не обесценивайте их знания.
Даже если выбор подростка кажется вам непродуманным или несколько наивным, важно признавать ценность его усилий в поиске себя.
-
Ошибка третья: проецировать собственный опыт. Вы всю жизнь работали инженером и довольны — значит, и ребёнку так будет хорошо. Не забывайте, что перед вами другой человек. Если вы интроверт, которому комфортно с бумагами, это не значит, что ваш ребёнок-экстраверт будет счастлив на такой же работе.
Как поддержать, а не контролировать
-
Слушайте и задавайте вопросы. Не отмахивайтесь от интересов ребёнка фразами «Это несерьёзно» или «Это не профессия». Спросите, что именно его привлекает. Почему дизайн, а не архитектура? Что нравится в программировании — создавать что-то новое или решать логические задачи?
«Иногда понимание логики в выборе подростка помогает обнаружить, что в действительности ему бы хотелось вообще не того, о чём он сейчас заявляет, просто ему не совсем хватает представлений о реальных задачах или условий в профессии», — отмечает Ксения Костина.
-
Пройдите профориентацию вместе. Профессиональное тестирование покажет склонности и способности ребёнка.
Не забывайте, что тесты — это вспомогательный инструмент для расширения кругозора и лучшего понимания себя и своих особенностей, а не гарантированный ответ на вопрос в выборе профессии.
-
Не сравнивайте с другими детьми. «Маша из десятого класса уже определилась с медициной, а ты до сих пор мечешься» — такие фразы не мотивируют, а разрушают самооценку. Кто-то в шестнадцать знает, кем хочет стать, кто-то определяется в двадцать пять. И оба варианта нормальны.
-
Дайте право на ошибку. Даже если ребёнок выберет не ту профессию, это его ценный опыт. Страшнее не ошибиться, а потратить жизнь на чужие ожидания и жалеть об этом.
Как ребёнку понять, кем он хочет стать
Пройти тест на профориентацию или консультацию у карьерного психолога
Главное преимущество профтестов в том, что они показывают профессии, о которых вы могли не знать. Вы выбираете между юристом и экономистом, а тест показывает, что вам подходит эргономика или логистика.
Карьерный психолог идёт глубже, чем тест. Он беседует с вами, задаёт вопросы, которые помогают осознать скрытые мотивы и страхи. Часто подростки не могут сформулировать, чего хотят, потому что путают свои желания с ожиданиями родителей или стереотипами о профессиях. Психолог помогает отделить одно от другого и понять, что важно именно для вас.
Пробовать себя в разном
Вы можете сколько угодно читать о профессии архитектора, но пока не попробуете проектировать что-то реальное, не поймёте, ваше это или нет. Практический опыт даёт возможность изучить профессию изнутри. Что для этого можно сделать:
-
Волонтёрство — если хотите в медицину, то станьте волонтёром в больнице; интересует образование — помогайте в детских центрах. Вы увидите реальную работу и познакомитесь с профессионалами.
-
На кружках и секциях вы не только узнаёте теорию, но и учитесь на практике.
-
Онлайн-курсы дают возможность попробовать новое не выходя из дома. Хотите в дизайн — пройдите курс (например, дизайн в Фоксфорде); интересует маркетинг — смотрите лекции и создавайте учебные проекты.
-
Стажировки и практики: компании берут школьников на короткие стажировки или дают разовые задания.
Наблюдать за своими реакциями и успехами
Если глаза загораются и время летит незаметно — это знак, что в этой области стоит поискать профессию. Если каждое задание даётся через силу, следует задуматься, нужно ли и дальше тратить на это время.
Попробуйте записывать свои эмоции после уроков, мероприятий или хобби. Такие наблюдения помогают понять, что даёт энергию, а что забирает силы. Психологи называют это саморефлексией — основным инструментом личностного роста и профессионального самоопределения.
Не бойтесь, что не найдёте призвание с первого раза. Это нормально — пробовать разное и ошибаться. Большинство людей меняют несколько профессий за жизнь, и это не провал, а естественный процесс. Главное — начать искать.
Заключение
Выбор профессии — это шаг во взрослую жизнь, который невозможно сделать за вас. Важно прислушаться к себе, спокойно объяснить родителям свою позицию и показать, что вы готовы брать ответственность за своё будущее. Когда диалог строится на уважении и фактах, шансы найти общий язык становятся выше — даже если вы начинаете с разных точек зрения.
