Мы в «Силе Лиса» любим экспериментировать. Поэтому к 8 Марта опубликовали новый формат: наш выпускающий редактор Алёна Хромова испытала на себе необычные привычки женщин-селебрити. Она честно зафиксировала свои успехи и провалы, которыми делится в этой статье.
Алёна Хромова,
выпускающий редактор «Силы Лиса». Попробовала на себе все причуды звёзд
Сплю по четыре часа, как Маргарет Тэтчер
Маргарет Тэтчер — это «железная леди», которая якобы управляла Британией на четырёх часах сна. Решила проверить на себе.
-
Первые дни. Столько свободного времени утром! Кофе, дела, ощущение сверхспособности. Но так и хочется уснуть сразу же после работы.
-
Середина недели. Мозг отключается. Кофе не работает. На работе не могу сконцентрироваться. Продуктивность — ноль.
-
Пятница. Зомби-апокалипсис. Кладу ключи в холодильник, забываю слова. Мир теряет смысл.
Отсыпалась все выходные и вернулась к реальности. Сон — не враг продуктивности, а её основа. Тэтчер, возможно, была исключением. Обычному человеку такие эксперименты лишь вредят. Спите достаточно. Это лучше любого биохакерства.
Парюсь, как Лиа Мишель
Лиа Мишель, звезда сериала «Хор», говорила, что принимает горячий душ каждый день перед работой для бодрости и вдохновения. Решила внедрить этот утренний ритуал.
-
Первые дни. Блаженство, громкая музыка, пар. Чувствую себя героиней фильма, расслабленно планирую день. Выхожу обновлённой и спокойной.
-
Середина недели. Будильник приходится ставить на полчаса раньше. Мысли в душе уже о том, что пора начинать рабочий день. Кожа на пальцах сморщилась. Вопрос: а оно того стоит?
-
Финал. Роскошь превратилась в рутину. Плюсы: кожа действительно стала мягче, 15 минут тишины — это ценно. Но для ежедневного вдохновения мне как редактору эффективнее соблюдать режим дня и тренироваться.
Прекрасный ритуал для выходного дня, когда можно не торопиться. В будни он создаёт лишний цейтнот. Вдохновение Лиа, вероятно, крылось в её таланте, а не в воде. Я же вернулась к быстрому душу — и ни капли не жалею.
Завтракаю в душе, как Мишель Уильямс
Говорят, актриса Мишель Уильямс экономит время, завтракая прямо в душе. Мне как вечно спешащему редактору это показалось гениальным решением. Решила попробовать.
-
Первый день. Это неловко и странно. Держу в одной руке ломтик хлеба с авокадо, в другой — душ. Пытаюсь не уронить еду и одновременно намылиться. Вкус кофе из непромокаемого термоса смешивается с паром и гелем для душа. Ощущение сюрреалистичное.
-
Третий день. Появилась сноровка. Завела специальную подставку для стакана. Мысли уже не об экономии времени, а о том, как бы и чай попить, и помыться. Ритуал перестал быть расслабляющим, он превратился в задачу на ловкость.
-
Последний день. Я сдаюсь. Посчитала: эти сэкономленные десять минут оборачиваются стрессом, мокрыми завтраками и чувством абсурда. Моё утро — это не голливудская хроника, где всё эффектно и легко.
Иногда простота лучше гибридных решений. Теперь я завтракаю на кухне. А душ — это место, где можно просто помыться. Отдельно. Это намного приятнее.
Умываюсь, как Кейт Хадсон
Актриса Кейт Хадсон сохраняет свежесть кожи, опуская лицо в лёд. В погоне за сияющим эффектом я рискнула повторить.
-
День первый. Эффект был мгновенным. Резкий холод, почти боль. После ледяного погружения кожа действительно выглядела подтянутой и свежей… минут пятнадцать. А затем на щеках и крыльях носа проступили мелкие, но отчётливые красные точки и сосудистые звёздочки. Ледяной шок спровоцировал ломкость капилляров.
-
День второй и последний. Эксперимент завершился, так и не начавшись по-настоящему. Красная сеточка не сошла.
Радикальные косметические приёмы, особенно с экстремальными температурами, — лотерея, в которой билет «чувствительная кожа» почти всегда проигрывает. Сияние Кейт, скорее всего, результат работы профессионалов и генетики. Теперь мой ритуал — это мягкая пенка и вода комнатной температуры. И никакого льда.
Чищу зубы, как Кэти Перри
Певица Кэти Перри как-то призналась, что чистит зубы шесть раз в день — после каждой трапезы и перекуса. Мои брекеты требуют идеальной чистоты, и такой фанатичный подход я давно уже внедрила. Однако всё равно решила включить этот пункт в статью.
-
День первый. Энтузиазм на пределе. Я ношу с собой дорожный набор: щётка, паста, ёршики. После завтрака — в санузел. После обеда — снова. Чувствую себя образцовой пациенткой ортодонта, но к концу дня челюсть устаёт от частых манипуляций.
-
Дни следующие. Мысли крутятся не вокруг работы, а вокруг того, не застряла ли где-то еда. Я чищу зубы в кафе, в торговом центре, в кино.
Следовать советам знаменитостей, не учитывая контекст, рискованно. Их роскошная улыбка — результат работы профессионалов, а не только личного режима.
Разбрасываю вещи, как Бейонсе
Бейонсе сказала в интервью, что творческий беспорядок в доме помогает ей чувствовать себя свободнее и креативнее. Как редактор, заваленный статьями и идеями, я решила не бороться с хаосом, а возвести его в принцип.
-
День первый. Освобождение. Бросила куртку на стул, оставила папки с материалами на кухонном столе, разложила книги на полу. Это же не бардак — это атмосфера творческой мастерской! Чувствую себя богемой и немного бунтаркой.
-
День третий. Хаос перестал быть декорацией. Нужный контракт теряется под грудами журналов. Утром приходится искать носки десять минут. Пыль на книгах раздражает глаза. Мысль «где же это?» становится навязчивой. Креативность подменяется тревогой.
-
День пятый. Физический и ментальный тупик. Пространство давит. Приглашать кого-то стало стыдно. Вместо вдохновения приходит чувство вины за неуправляемость собственной жизнью. Поиск вещей съедает кучу времени. Я понимаю, что Бейонсе, вероятно, имеет в виду эстетично разбросанные шарфы в гигантском особняке, а не груду немытой посуды в малогабаритной квартире.
Хаос — плохой советчик. Для меня порядок на столе оказался не угнетением, а инструментом. Он освобождает голову для мыслей, а не для поисков. Я сделала уборку. И первая же идея, которая пришла мне в чистую голову, была куда лучше всех мыслей, рождённых в пыльном хаосе. Гениальность Бейонсе — в её таланте, а не в разбросанных вещах. Моя же потребовала пустого стола.
