Что делать родителям, чтобы избежать завышенных требований к ребёнку

<<Лид>>

‍

‍

‍Анна Ширяева,

наставница 8-го класса, дипломированный клинический психолог. Знает всё о завышенных требованиях родителей.

‍

‍

Часто именно родители-перфекционисты или родители-максималисты предъявляют завышенные требования к ребёнку. Это происходит из-за желания дать ребёнку как можно больше и установки «надо лучше». Родители не понимают, что чрезмерная требовательность приводит:

‍

• к стрессу;
• бунту против мамы и папы;
• повышенной тревожности и постоянному страху быть недостаточно хорошим;
• чувству неполноценности;
• невозможности самостоятельно планировать свою жизнь и прогнозировать деятельность;
• ощущению «меня любят за что-то, а не просто потому что я есть»;
• отсутствию инициативы;
• частому вранью из-за наказаний.

‍

Ниже рассмотрим причины и мотивы гиперопекающей стороны.

‍

Почему родители многого требуют от детей

Есть несколько причин:

‍

• навёрстывание пробелов, которые есть у них самих: если мама не научилась садиться на шпагат, то дочка точно должна;
• проекция страхов: а что, если не успеет, не сможет, не справится;
• гармонизация развития: музыка, танцы, рисование, макраме и зоокружок в придачу только поспособствуют этому;
• перфекционизм: учиться только на пятёрки и никак иначе;
• избегание своей жизни: когда много внимания уделяют ребёнку, не остаётся свободного времени для решения своих проблем;
• стереотипы воспитания: так правильно, и всё.

‍

Ниже разберём, как поступать, если в одном (или не одном) из пунктов вы узнали себя.

‍

Что делать родителям

Шаг 1. Задайте себе уточняющие вопросы

• Это моё желание или его?
• Чего я хочу для него?
• Что случится, если мы сейчас откажемся от этого?
• Почему я хочу именно этого?

‍

Шаг 2. Подумайте о себе

Вспомните, не стараетесь ли вы избежать личных неурядиц за счёт гиперопеки ребёнка.

‍

Шаг 3. Представьте худший вариант

А что, если он не получит золотую медаль, не сделает сальто на коньках или не напишет картину? Что случится? Как вы будете реагировать?

‍

Шаг 4. Поговорите с ребёнком

Уточните, какие у него интересы, каким он видит своё будущее, что ему нравится и что он хочет. Договоритесь, как и куда он будет двигаться. Помогите составить карту с планами и целями.

‍

Шаг 5. Перестаньте делать из ребёнка сверхчеловека

Всестороннее развитие — это важно, но не когда ребёнок из-за страха и чувства вины посещает все занятия и живёт в таком темпе, что не успевает насладиться детством. Ощущение, что дома любят и принимают даже с неудачами даст ему в будущем намного больше уверенности, чем дополнительные уроки по музыке.

‍

Шаг 6. Снимите с ребёнка ярлыки

«Ты такой умный», когда получил пятёрку, и «Ну, глупость тебе от отца досталась», когда оценка хуже. Это всегда ваш ребёнок.

‍

Шаг 7. Не принимайте на свой счёт, если малыш с вами не согласен

Помните, что дети — это маленькие люди. У них может быть мнение, отличное от вашего.

Если вы будете навязывать ребёнку свою позицию, он не будет слышать внутренний голос. Поэтому у него не сформируются собственные убеждения. Позволяйте ребёнку высказываться, аргументировать мнение, даже если оно не совпадает с вашим.

‍

При прохождении шагов не забывайте:

• В семье должны быть одинаковые требования со стороны обоих родителей. Это предотвратит потерю авторитета одного из них, и у ребёнка будет чёткое понимание границ и правил.
• У детей нервная система и эмоциональная сфера только развиваются. Они недостаточно зрелые, чтобы противостоять огромным нагрузкам и большому количеству обязанностей.

• На каждый возраст приходится ведущий вид деятельности. Например, младшему школьнику ещё сложно отказаться от игры, чтобы занять всё своё время заполнением прописей. Как и подросток не может отказаться от общения с друзьями, чтобы зубрить физику.

• Не стоит сравнивать своего ребёнка с другими. Это наносит урон его самооценке. Что для одного может быть обычным результатом, для другого окажется большой победой.

• Важно дать понять, что ребёнка любят любым и не за поступки или действия. Он имеет право на ошибки и неудачи, а родители будут рядом, чтобы помочь и поддержать.